20代公務員女 上司からのパワハラによるうつ病で1年以上休職中の者です。 ただ今復職訓練中の段階です。

Question

20代公務員女
上司からのパワハラによるうつ病で1年以上休職中の者です。
ただ今復職訓練中の段階です。しかしストレス不調が治まりません、我慢強い性格だからが故、ストレスの原因もわかりません。
ストレス不調は、主にメニエール病、入眠困難、下痢、生理が予定日の2週間すぎてもこないなど。妊娠検査薬は陰性。思い当たる節もありません。
ストレス耐性を高めるにはどうしたらいいのでしょうか？
他人と比べては心身共に雑魚過ぎて自分の今後が心配です。
はたまた退職したらケロッと治る様なこともあるのでしょうか？

Answer 1

休職と退職では､ストレスを感じる程度に違いがあると思います。
ストレスの原因がある会社に行く必要が無くなれば、病状は大きく改善すると思います。
今、体調不良なのは復帰した場合の心配をしているのでは？

Answer 2

ペン型カメラ、ペン型ICレコーダー、腕時計型ICレコーダーで録画録音などの物的証拠を取り、弁護士に相談してください。

明らかなハラスメントで充分な勝訴確率がある事、裁判で自分が損しない事、着手金見積もりをもらう事を確認し慰謝料請求するのが最善の方法でしょう。相談サイトはこちらです。
https://www.bengo4.com/

メールでの無料相談可能で、その後面談で初回３０分の無料相談ができます。別の弁護士であれば初回３０分無料相談が何度でもできます。

弁護士の中には法外な慰謝料請求金額を提示し契約させようとする不届きものもいるので注意してください。多数の方と相談し同じような回答を話してくれる弁護士が信頼できるでしょう。

パワハラ会社をネット検索で見つけました。知恵袋閲覧の方々にも十分気をつけていただきたいと思います。
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/qa/1424956198/l50

Answer 3

退職をしたら、寛解する場合はありますが、うつ病は再発率は高いです。
ストレス耐性は今は考えない方が良いかと思います。
焦らずご無理なさらずにお大事にしてください。