仕事に行けなくなりました。 仕事のストレスで以下の症状があり心療内科を受診したのですが、病気では無いと言われ、動悸を抑…

Question

仕事に行けなくなりました。

仕事のストレスで以下の症状があり心療内科を受診したのですが、病気では無いと言われ、動悸を抑える薬と睡眠薬が処方されました。ですが動悸を抑える薬は効かず、電車にすら乗れません。
先生からは月曜日にまた来てと言われたのですが、もう心身ともに限界で休職したいです。
病気じゃないなら診断書は出せないだろうし、他の心療内科も予約が埋まっていてすぐには行けません。
その間の仕事はどうしたらいいのでしょうか。
メンタル不調で外に出られないのでしばらく休ませてくださいと伝えたら休ませてくれるものでしょうか。

今出ている症状は、
動悸がする
常に不安のような、悲しい気持ちになっている
人と話したくない、笑えない
人が多い場所が怖い(電車や街中など)
寝つきが悪く、何回も起きてしまう
家や会社にいる時、車を運転している時にわけもわからず涙が出てくる
元々涙脆かったが、最近は音楽を聴くだけで泣いてしまう
死にたいとまでは思わないが、車に轢かれないかな、事故に遭わないかなと考えてしまう
暴飲暴食
話が頭に入ってこない、集中できない

等です。

Answer 1

当てはまらない部分もあるとは思いますが、
今後の参考に
https://www.theport.jp/portcareer/article/41946/
https://keizaikai.co.jp/media/sigoto-turai/#shi_shiga_xinito_ganjitatokino7tsuno_dui_chu_fa_wu_linonai_fan_tongde_xing_dongshiyou
https://kokoro.mhlw.go.jp/worker/
https://happylifestyle.com/26033
https://www.kg-school.net/gakuen/news.html?id=21

Answer 2

有給があるなら有給消化。

有給が無いなら会社に事情を説明して、
病院に行けるまで欠勤の許可を取るしか無いです。

病院で就労不可と判断されて、
会社に休職制度があるなら休職させてもらえば良いです。

Answer 3

広場恐怖など、治療をしたほうが良いです。精神的トラブルのある人は多く、対応できる医師は少ないので、なかなか対応できませんが、今の状態なら、いずれ治ると思います。恐れないで、すべてに立ち向かうことが、直す道だと思います。涙が出るのは、とても良いことです。涙は不安を流してくれます。体は自分を守ろうとしてくれてます。どんなに注意しても不幸なことは起こります。しかし、ラッキーもあります。先の事を不安に考えても、そんなに未来は変わりません。あなたらしく、強く、正しく生きるだけです。