面接で泣かないためにはどうすればいいですか？ 昔から自分の内面や過去の話、夢などの話をしようとすると勝手に涙が…

Question

面接で泣かないためにはどうすればいいですか？

昔から自分の内面や過去の話、夢などの話をしようとすると勝手に涙が出てきてしまうタイプです。相手が友達や家族でもそうです。いま大学生で就活を始めているのですが、先日行われた軽い面接で自分の夢などを話したところなぜか涙目になってしまい、急に就活が不安になってきました。
演劇や塾講師などをしているため人前に立つことには慣れており、元から話すことが決まっている場には強いのですが、アドリブで自分の話をするときだけ涙が出てしまうのです。
例えば今までのバイトの面接だと、「Q.なぜ塾講師がやりたいのか→A.過去に教えていただいた先生を尊敬していて〜」（塾講師）、「Q.今までで印象に残っている舞台は？→A.◯◯で、なぜなら幼い頃に見て同じ年くらいの子役の子が〜」（劇場バイト）などで涙が出てきました。
調べてみるとHSP？とかも出ていますがそこまでではないかなと思っています。
また昔から肩こりが酷く、医者にも常に体が緊張しているからだと言われているため、 これも1つの要因(緊張のし過ぎ)かもしれません。

何か対策などがありましたらご享受いただけると幸いです。

Answer 1

泣かないために何かするのではなく、初めから泣く前提でいれば良いと思いますよ。
だってどうやっても泣くのでしょ？
そこで無理に自分を抑える必要はないですよ。
泣いたら泣いたで良いじゃないですか。
私緊張するといつも涙目になってしまうんです、って言えば良いだけ。
そこはあなたの個性なんだと思います。
そういう自分を好きになってあげましょうよ。