講義動画を1時間半分を観たら疲れて集中切れます。対策ありますか？

Question

講義動画を1時間半分を観たら疲れて集中切れます。対策ありますか？みんな図書館の自習室とか使ってるので、私も行ってみてあの空間で講義動画を視聴してました。しかし、家で観てるときと同じく、１つ40分観たら休憩し２～３つくらい1時間半くらい観たら、もう疲れて集中力がきれ、観たくなくなります。

学校に通うと、教室で座ってなければならないという強制力が働くためか、1日のうち数時間は集中して受けられますよね。学校なら私も日中集中して聞けそうですが…

自習室では数時間もいて集中してる人もいます。
夏は自宅のエアコン代を節約したくて図書館の自習室に通いたいのですが、自習室の方がまわりの人が気になることもあって気が散りやすく、げっぷやおならなどの個人的な行為もできなくてめんどくさいと感じます。

自習室なら数時間集中できるかと思いましたが、そういうわけでもなく、すぐ疲れて帰りたくなりました。
自習室での勉強には向いてませんか？

講義動画をせめて３～４時間分くらいは通して視聴したいのですが何か対策などありませんか？
加えて問題集を解くとかもしたいです。

何かアドバイスおねがいします。困ってます。数時間も勉強する習慣がある人がうらやましいです。

Answer 1

今10時間勉強できる人も最初から10時間できた訳じゃないです。
慣れしかないです。 5分でいいから今より長く勉強できるように頑張ってみる。
それの積み重ねです。

Answer 2

1日10時間までなら生まれつきとかの
特別な才能も要らずに
トレーニングしだいで誰でも
長時間の勉強ができるようになります。
これは現役の資格予備校講師が
実際に指導した経験から導いた結論です。

質問者さんと同じようなタイプの人が
なぜか司法書士受験生に多いのですが
これは難関資格受験生でも
やはり長時間勉強する習慣が
まだ身についていない人が多いから
というのが挙げられます。

Answer 3

適度な休憩や仮眠、軽い散歩などしてみるのもいいかもしれません。
大学受験とのカテゴリがあるので高校生以上の方とお見受けします。
予備校の先生や学校の先生など、よりあなたの事を詳しく知っている方々にも相談するといいかもしれません。
方法論は様々ありますが、大学受験となると、行き着く先は「根性」ということになりそうですが、最善の策をとって頑張ってください。

Answer 4

向いていないと思います。