採用内定がもらえず、うつ気味です。 正社員転職活動疲れてきました。5年も未内定です。 生きるのがつらく、毎日消えたい…

Question

採用内定がもらえず、うつ気味です。
正社員転職活動疲れてきました。5年も未内定です。
生きるのがつらく、毎日消えたい思いですが、気持ちを晴らす方法はありますか？みなさんは、就活うつになった時、どのようにストレスを乗り越えましたか？
(批判的な内容は避けていただければと思います。内容によっては、厳正に対処します。)

Answer 1

まずはお疲れ様です。
私は就活を終えた25卒です。

私も就活中に自分のやりたいことや就活の軸がわからなくなり、いわゆる「詰み」状態でメンタルがボロボロでした。
それに加えて周りは内定もらってはしゃいでいる状態もとてもつらかったです。

私が行ったのは企業には非常に失礼で申し訳ないのですが、入社したいと思わないけど簡単に内定が出る企業に面接に行き、内定をもらうことでした。
一つでも内定が出ることで自信につながり、「（入社しないけど）内定もらっている」という強気の姿勢で面接に臨み、結果が出ました。
後はこれ以上ないほど対策や準備をして、「こんだけやったから落とした会社は見る目ないわ」というメンタルを作ることを意識していました。

加えて、とにかくおいしいものを食べて、自堕落な生活を2日くらい送ると次第に就活再開に向けて気持ちができていったのでおすすめです。

応援しています！