嫌われても普通でいられるコツ教えてください。22歳女です。

Question

嫌われても普通でいられるコツ教えてください。22歳女です。昔から嫌われたくない、その一心で人の顔色を常にうかがい、相手が嫌がることってこういうことだろうなと分析して一人一人接し方を変えて頑張るということをしてきました。よく、優しいとは言われますが、周りから見れば優しいのかもしれないけど、自分の意見も言えないしただただ弱いだけだと自分は思っています。

今日仕事で分からないことがあったのでいつも教えてくださる先輩に質問したら、普通にこうすれば良くない？と提案はされましたがその、提案されたやり方を知らないしどうしていいか分かりませんでした。
そしてその言い方があまりにも投げやりで私にそんな簡単なこと聞くなよ的なオーラが出ていて怖くてそのあとすぐ聞く事が出来ませんでした。
わかんないなりに自分でやってみようと挑戦してみたけど、私独断でできることでは無いので、こうした方がいいですかね？と質問しても無視。
もう知らねと思って自分なりにやってそのままほかのこと進めていたら、いつの間にか先輩の手で直っていました。
もうこの感情なんて表していいのか分からないくらいごちゃごちゃになってその後の仕事は少しぼーっとゆっくり仕事しました。

これがきっかけで、なんで私だけ頑張ってんだろうってなりました。

その先輩は優しい時もあり、同じこと2.3回聞いたりするとこれこう言ったよね……？と怖いオーラ発してきます。まじで普段何考えてるかわかんない系の人でさらに怖い部類の人です。

昔よりはだいぶマシになり、全員から嫌われたくない！から、嫌われてもいいけどこれ以上嫌われたくないと少しだけ諦めの心になりました。
しかし、まだ無意識に思ってしまうようで、嫌われたくないと思うことに疲れてしまいました。
なんで職場の先輩はこんなに怒ってきて他の人にはいい顔して自分がなりたい顔になってるのに私はこの人のこと伺って頑張ってるんだろうって思いました。
人の顔色伺って何でも下から下から行こうとして、でもそうしたとしてもやっぱり好きになってくれない人が職場にいることをきっかけに一気に疲れが出てしまいました。
とは言っても昔からの性格で歳を重ねないとダメなのかもう性格だから諦めなのか全く、嫌われてもいいやと思えません。
感情ごちゃごちゃです。どうすれば楽になれるんでしょうか……

補足

なんで私だけ頑張ってんだろうってなりました。というのは仕事に対してではなく、先輩は私にはしたい顔にしようとしているのに私は先輩に対して好かれようと頑張っている。に対してです。
とりあえず、色んな意見あると思うのでベストアンサーは決めるつもりは今のところありませんご了承ください。

Answer 1

まずは、嫌われないと好かれるとは違うと思うよ。
お悩みゾーンにハマっただけで、自分を客観視できなくなっているだけじゃないかな。
まずは、先輩がどうより、あなたがどうなのか？自分を冷静に自己観察したら、プラスな部分、マイナスな部分て分かると思う。
また、プラスの部分が、他人から好感持たれる要素かどうか。
マイナスの部分も然り。他人から好感持たれる要素か嫌われる要素かどうか。
分析したら、仮面をつけて、まずは仕事で甘えない。何度も間違うとか、直す誰かがいるから間違っても、慣れてないと許してもらえる‥？許してもらえる場合と許してもらえない場合があり、携わる人の性格や許容量もあるでしょうね。できる人は、できない人が謎みたいだし、できない人は、1を聞いて10も理解してしまう人を理解できません。
すり合わせて、妥協点とかバランス保つしかないよね。
私は、まずは自己分析が必要だと思う。
嫌われない方法とかあるようでないと思うし、好かれる方法も同じであるようでないと思う。
周囲を見渡すと嫌われないという人は目立たないように没個性を装っている気がするし、好かれてるか知りませんが一見楽しそうに仕事してる人たちは、顔色を伺い、役職やら立場で言動変えて、思いっきり自己プロデュースしてる俳優みたいですよ。
社会は舞台で、自分はそこの役者だと考えたら、自己プロデュースして、自分を作り変えればいいと思う。大なり小なり、それですから。
自分を監督する自分がまだ未熟だと考えたらいいと思う。

Answer 2

見当違いの無駄な努力をしてしまっていると思いますよ。

先輩が怒っていると思うのは、厳しい意見になってしまいますが、質問者様が怒らせているからです。

＞同じこと2.3回聞いたりするとこれこう言ったよね……？と怖いオーラ発してきます。

どの程度、働いておられるのか分かりませんが、同じことを２回も３回も訊くなよって思いますよ。
自覚しているということは、自覚なしには、もっと訊いていると思います。

＞普通にこうすれば良くない？と提案はされましたがその、提案されたやり方を知らないしどうしていいか分かりませんでした。

「普通に」という表現、「いつの間にか先輩の手で直っていました。」という状況からみて、おそらく、さほど難易度は高くないことなのだと思います。
質問者様は、本当に手に余っていたのでしょうが、先輩からすれば、ごく当然のことを訊いてくるし、答えたのに放置しているし、どういうつもりなんだ、って気分だと思いますよ。

そういう人が、顔色を伺って態度だけは下手に出てくる、イライラしますね。

職場で一番大事なのは、まず、仕事を一人前にできるようになることです。
もちろん、挨拶とかマナーとかは大事ですし、相手に不快な思いをさせないよう話題を選ぶ、言い回しを考えるってことは大事ですよ。
でも、基本的な仕事がデキない人が、相手の気持ちを中心に物事を考えたって、無駄ですよ。
質問者様、電車やバスの中で足を踏んづけられた、揺れに合わせてぶつかってこられたとして、その人が、混んでてごめんなさい、揺れるから危ないですねって言ってきたら、まずは踏むな、揺れずにシッカリ立てって思いませんか？

他者に嫌われたくないと思うのは、別におかしなことではありませんし、人としてよい考えだと思います。
でも、価値基準は人それぞれなので、どんなに素晴らしい人であっても、誰かには嫌われます。
人間関係を楽にする一番の方法は、その場で存在価値のある人になることです。
自分自身部をブラッシュアップしていく方法と、素の自分に合った場所を選ぶ方法がありますね。
どちらか片方ではなく、両方の方法をバランス良く使うのが効率がいいですし、簡単です。

職場で価値があるのは、仕事がデキる人、職場の雰囲気を良くする人です。
質問者様は、先輩個人の顔色ばかりに注力して、仕事にも、全体にも、目を配れていないと思いますよ。

まずは、お仕事を頑張りませんか。
一回教わったら、２回も３回も訊かないように、きちんとメモを取って、意味を理解して覚える。
どうしても教わったのに無理だったなら、まずは、前に教えてくださったのにすみません。ここが、どうしてもわかりませんと謝罪から入って教えを請いましょう。
今回のことでもそうです。
簡単なのにできない、それを中途半端に放置するから、おそらく、わざとしないんだって思われてしまっているんですよ。
簡単なことなのに分かっていない、その点を謝罪して、すぐに聞き直すべきなんです。

Answer 3

若い時の苦労してきた私に似てるなと思いました。
歳を重ねるとその悩みはなくなります。
周りが気を遣って動いてくれる様になるからです。
あなたの悩みは若い頃の特有の悩みなのです。

おうかがいを立てなきゃいけない人というのは女性ならではの人間関係です。そういった女性特有の人間関係が苦手と感じたら男性が多い人間関係に入るといいかも知れませんよ。

Answer 4

仕事を覚えて成長していけば周りから認められるんじゃないかな

接し方よりも仕事スキルを上げていくしかないと思う
今は我慢して覚えることに集中かな