転職しましたが不安で寝れません。 初出社が終わり、仕事でクタクタで一瞬は寝れたものの、夜中に起きてしまい、それから色々…

Question

転職しましたが不安で寝れません。

初出社が終わり、仕事でクタクタで一瞬は寝れたものの、夜中に起きてしまい、それから色々と考えてしまい寝れませんでした。入社して分かったのですが、取引先との会食・残業・仕事量が多い事が自分の中でとても嫌なようで、ポジティブに考えようとしてもお腹が痛くなってしまい、夜中に起きて以降眠れませんでした。

休みはしっかりあるし、周りの方々もとても優しいのでいい環境だとは思っていますが、会食・残業・仕事量が嫌でなかなか寝付けません。

どうすれば寝付けるようになるのでしょうか？
不安材料が少々ありますが、やっていけるのでしょうか？

Answer 1

環境変化によるストレスですねー
交感神経が活発になってる証拠です。
1週間続くなら早めに睡眠薬飲んだ方がよいです。
私は一年以上放置してたら慢性うつ状態で大変です。
うつ状態入ったら抗うつ薬飲まな寝れなくなりますよ。
あと神経過敏な気質なら睡眠薬聞かないかも…

Answer 2

慣れしかないかなと思います。
そんな一日で仕事覚えられないし、人間関係構築出来ないですし。
3ヶ月も経つ頃には慣れて落ち着いているでしょう。
今は終業後や休日にリラックスできるなにかをして、気を紛らわせるしかないと思います。
お風呂上がったらイヤホンで好きな音楽聴きながら、本でも読みましょう。
落ち着くし、だんだん眠くなったりしますよ。

Answer 3

１日出社しただけですよね。
不安なのは当たり前かと。
むしろ１日で「よしっ！」と自信をつけて、「いい会社入った！」と成る方が超レアケース。

Answer 4

先ず会社を転職すれば、仕事内容が18０度変わる場合多い都思います。就業面もんだいのないょうですが、仕事内容が営業のようですが、新会社に転職した場合は過去の会社を思いださず。現会社の仕事に馴染むようにしなければ、又転職する羽目になります。年齢は分かりませんが、若年であれば、今の様に考えるですょうが、転職できる能力があるので、現会社採用されたものであり、暫くは我慢すれば、必ず用量がつかめると思います。