学校で言えば転校･仕事で言えば初出勤のように自分以外の人が全員知り合いの状態がすごく苦手なのですが同じ方いますか？

Question

学校で言えば転校･仕事で言えば初出勤のように自分以外の人が全員知り合いの状態がすごく苦手なのですが同じ方いますか？苦手といっても生きていたら必ず経験しなきゃいけないことなのでしょうがないと思いますが。

HSPだからかそれだけで体調を崩してしまったこともあり、そういう状態がどうしても克服できません。

自分はいま不登校でフリースクール（不登校のための学校）に体験に行った際も、新入生が自分だけだったので辛い思いをしました。わたしが無口で陰キャなことから、話しかけてくれる子もいたのに自分からは面白い話とかもできず、結局愛想笑いすることしかできなくて、それっきり行くのを辞めてしまいました。

こんなの如何にも社会不適合者ですよね…将来やっていけるか不安です。大人の方って本当にすごいなって日々思います。

どうすれば気楽にできるのでしょうか？
話が纏まってなくて申し訳ないです。アドバイスいただけたら幸いです。

Answer 1

多分、みんな苦手だと思いますよ、体調崩したり過呼吸になったり人によっていろいろな症状があるけど最初のイメージはとても大事なので仮面をかぶってる人がほとんどですね。

一緒に過ごしていくうちにだんだん慣れていくのだと思います。