いつまでたっても、バイトに行く前に緊張します。 毎朝、心臓がバクバクして手の先が冷たくなってきます。あと一段くらい胃が…

Question

いつまでたっても、バイトに行く前に緊張します。
毎朝、心臓がバクバクして手の先が冷たくなってきます。あと一段くらい胃が下がったような重たい感じもします。バイト先でトラブルがあるとかではないです。落ち着かせるために一応お祈りをして（宗教とは関係ありません）ドキドキしながら出勤します。
半年たっても一年たっても同じです。毎回ドキドキします。

なるべくましになるような方法など教えてほしいです。

Answer 1

トラブルも無いのにそこまでであれば、抗不安薬の服用も考えた方が良いです。抗不安薬は心療内科などで相談すれば処方されますし、非常に効果はてきめんです。

とは言え、抗不安薬の服用中は車の運転などは出来なくなりますし、心療内科や精神科に一度でも通うと、通うのを止めてから5年は生命保険に入れなくなります。
また就職などの際に健康状態を馬鹿正直に答えるのであれば、当然不利になります。
このようにメリットも大きいですがデメリットも大きいので、安易なお勧めはしません。

別の方法としては勤務前に喫茶店やマクドなどでコーヒーを飲んでから行く事ですかね。お祈り同様心の準備は大事です。

Answer 2

なんか大きいミスしてみたらいいかも