メンタル不調の時に転職活動しない方が良いでしょうか。現在求職活動中の無職23歳女です。 私は2年前に実家を出て、コールセ…

Question

メンタル不調の時に転職活動しない方が良いでしょうか。現在求職活動中の無職23歳女です。
私は2年前に実家を出て、コールセンターの派遣や保険営業の仕事を４社転々としてきました。初めて働いた派遣先のコールセンターは半年勤めましたが、適応障害と診断され(1年半前)、それから定期的に心療内科に通院して毎日薬を服用しています。
先月までは月1で通って薬だけ処方して貰っていました。
しかし、直近で働いていたテレアポの仕事が辛くなって2週間前から欠勤しており、心療内科の通院頻度が月に2回に増え、今まで頓服で飲んでいた睡眠導入剤も毎日飲んでいる状態です。
会社は今は欠勤扱いで契約期間を終えたらそのまま退職するつもりです。
そして精神的経済的安定のために今度は正社員を目指そうと思い、先週から都内のわかものハローワークに通い始めて3回目なのですが、昨日ハロワに行って担当の方と話してる時に終始泣きそうで心が重たく、心療内科の主治医と話している時も涙が止まりませんでした。
年が明けてから風邪を引いたり、高熱が出たりで二度会社を休んだのですが、多分メンタルによるもので恐らくその頃から精神的にダメージが蓄積されていったかと思います。
今日は祝日だったのでずっと家に居たのですが、何も考えたくなかったのでほぼ寝て過ごしていました。
結果今日は泣く事はなかったです。
今日は何もしてなくて焦りの気持ちがあるだけです。
主治医からは今回は診断書を貰っていないですし何も診断を受けていないですが、多分1年半前と同じ適応障害なのかな？と思います。
また明日ハロワに行って、自己PRや志望動機を考えて実際に求人に応募しよう！という所なのですが、実際はまだそこまで心が追いついておらず、前向きな気持ちになれません。
明日のハロワの予定をキャンセルしようか迷っています。
そもそもまだ自己PRや志望動機を考えられていません。
来月実家に戻るので余裕は出てくると思いますが、親に生活費を借りていたのでそれを返さなければならず、なるべく早く心身整え無職期間を長引かせてはいけないと思っています。
長くなって申し訳ないのですが、このようにメンタルが不安定な時はまだ本格的に転職活動はしない方が良いでしょうか。
そしてハロワの担当の方に不調である事、心療内科に通院中である事は伝えるべきでしょうか。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

しない方が良いし伝えるべきです