解決済み
現在、傷病手当を受給中です。 パニック障害と診断されています。 傷病手当を受給できる期間があと4ヶ月となりましたが、医者の判断は今の状態では社会復帰は難しいとの事です。ですが、お金が無いので精神が削られようと頑張って働きたいです。 傷病手当が貰える期間が過ぎた後、すぐ社会に復帰する為には医者からの許可書みたいなものが無いと働くのは無理なのでしょうか?
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お辛いですね 経験者です(いまは治っています) ちょっと質問内容と違う答えになりますが… まずお元気になられることを目指してください お薬もよく効くと言われていますが、根本的な解決法があります 治しましょう 不安のことをもっとよく知れば不安は解決します 僕は自力で治りました 僕の経験からお話します 不安って怖いです、でもパニック症(予期不安)は必ず治る病気です 不安が大きくなるのは「不安な気持ち」をいつも意識し、それを避けようとするから大きく感じるのです いやなことを考えるとよけいにいやなことが気になりますよね これを精神医学では「精神交互作用」っていいます こころのなかで「悪循環」がおきているのです こんなことがずっと続くので、いつも「不安な気持ち」があるのです このずっとある気持ちが「予期不安」だと思います お薬に頼るのも一つの手なんですが 僕は心療内科へ通院いながら友人から勧められた本(心理療法)を読んで治しました この病気はちょっとした「心の持ち方」で不安はおさまります 最初は本で治るのか?って思っていました 絶対いえるのが、不安な気持ちって「悪い気持ち」ではないのだと思うのです 不安な気持ちってあっていいのです そんな「不安」を開き直って冷静に受け止めることができるようになると、不安は不安ではなくなっていきます そんな考え方を本で勉強しました ためになりました 森田療法・認知行動療法・マインドフルネス・体験記・呼吸法なんか参考にしました (どの治療法がよいかは人によって違います。自分に合うと思ったら参考にしてくださいね) https://booklog.jp/item/1/4062594188 https://booklog.jp/item/1/4479761322 https://booklog.jp/item/1/4816364439 https://booklog.jp/item/1/4782590148 https://booklog.jp/item/1/4909570411 ご参考になれば幸いです… (どこかでで回答済みであればすみません) きっと治ります。頑張ってください!
そんなことはありません。自分の意思で働けます。
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