社会人10年目一人暮らしをしてます。 数ヶ月前から休日の土日に情緒不安定になり不安感がひどく、会社から少し離れた実…

Question

社会人10年目一人暮らしをしてます。

数ヶ月前から休日の土日に情緒不安定になり不安感がひどく、会社から少し離れた実家で月に1回程度1週間ほど泊まらせてもらって休んでいます。日曜日の夜くらいから不安になり始めて、一人暮らししてる家から実家に連絡してそのまま泊まりに行きます。
すごく不安になってハラハラして。

前の職場ですごく忙しくてその疲れかなと思いましたが、今の職場でもパワハラみたいなのがあって心配です。

仕事していて誰しもが抱えてることなのでしょうか？

Answer 1

心的ストレス起因でしょうね。

私もワンオペ業務過多状態に、更に業務負荷が入り、リモートワークですが、同期や目眩、不安感に襲われるなどありました。

心療内科の診断は自律神経失調症。
診断書貰って、休職もできましたが、
依存症にならないレベルで投薬しながら騙し騙し仕事してます。

結構います、ストレス負荷が多い職場だと。