職場での悩みです。 私は20代後半の女です。 私の職場には、同じ年の女性がいるのですが、その人に優しくできないことに…

Question

職場での悩みです。
私は20代後半の女です。
私の職場には、同じ年の女性がいるのですが、その人に優しくできないことに悩んでいます。
年齢は同じですが私の方が入社が遅く、私が後輩です。その女性は、自分の仕事をしない（できない？）ことが多く、その人の仕事が進まないとこちらに影響があるものは、その分私や他の人がやっています。（それぞれ影響がある人がやってます。）自分の仕事もあるのでこちらは残業して終わらせているのですが、その人はあまり残業せずに帰ります。
また、雑談するといつも何かの愚痴が多く（仕事が多すぎる等）、こちらも疲れてしまいます。
少し前までは我慢して普通に対応していたのですが、最近、「こんなに頑張ってもこの人と給料変わらないんだよな」とか、「こっちの方が忙しいのにいつも愚痴ばかりで聞くの面倒臭いな」と思ってしまい、わざと態度に出すことはありませんが、おそらくそっけない態度になってしまっています。（イライラしてしまいます。）
周りの人は余裕があるのか、思うところはあるようですが、本人に対しては普通に接しています。そんな中でこの人に対して「関わりたくないな」「話しかけないで欲しいな」と思いながら優しく関わらないといけないのが辛く、こんな思考をしてしまう自分も嫌いになってしまいます。
年齢が一緒ということもあり、私に1番話しかけやすいらしく、よく話しかけてくるのですが、私はどのように思考を切り替えて対応すべきでしょうか？考え方のアドバイスが欲しいです。
また、仕事のモチベーションも下がっているのですが、モチベーションの上げ方もアドバイスお願いします。

Answer 1

私もそのような後輩がいるのですが
たまに私に心の余裕が無い時にいつもより適当な態度とることがあります。(多分本人は気付いてませんが…)

私の場合対処できるときとPMSなどが重なり対処できないときがありますので「今日は無理！」と感じたら
「ごめんね！今ちょっと忙しくて( ˊᵕˋ ;)」
「今日朝からちょっと体調悪い…」
と言うか
作業に『集中しているオーラ』を放ちます。
するとさすがに察してどこかへ行ってくれます。

仕事のモチベですが、マイルールを作っています。
「疲れた日、イライラした日、しんどい日には
『今日一日よく頑張ったね、私！』と自分で自分を褒め、帰りにスタバに寄って帰る」です。
毎日行った週もあればスタバに寄る元気もなく早く帰りたいと思う日もありました。
あくまでルールは絶対でないです。帰り際の気分で寄るかどうかは決めます。

スタバだろうがコンビニのシュークリームだろうがカラオケだろうが自分の好きな物・ことなら何でもいいです。
よかったら試してみてください♪

Answer 2

雑談する時にネガティブなことを言う人確かに疲れますよね、極力関わらない方がいいですね。一回離れてみるのもいいと思います。モチベの上げ方は週末とかにご褒美あげるとか？

Answer 3

ボーナスで査定される

Answer 4

質問者様がその人の仕事を手伝ったために残業するハメになっている事を上司は知っていますか？上司の管理能力不足のように感じてしまいます。