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自分は どうしてと 他者と比べているうちは 苦しくなることが 多くなるから。 そういう時はね 自分と よく向き合って 自分の良い面を 見つけて 昨日の自分よりも 良くなったら 自分で 自分を 褒めること。 あと 今日できなかったことがあっても いいんですよ。 それはね これからできるようになる 可能性があるってことだから。 それと 知ってるかい？ 脳みその仕組み。 わくわく 楽しんで 新しいことに チャレンジしている時は わくわくしているから 成長が好調に なるんですよ。 あれも これも できない〜〜って 嘆いていると 脳みそのパワーも 半減するってこと。 脳みそが どんなときに ワクワクして 前向きになれるか。 一つ一つ 感謝して 仕事に勤しむと また 変わってきますよ。 痛恨に 落ち込んだ時に 立ち直る きっかけは 感謝のことばでした。 自分の手 いっぱい 働いてくれて ありがとう。 自分の足 通勤時間に 間に合うように 歩いてくれてありがとう。 他に できる人が いたとしてもね 自分ができることを 精一杯しているのであれば 今できているところまでを 褒めること。 それが けっこう 大事だったりします 自分なんて まだまだと 謙虚な姿勢は 良いことだけども。 自己否定は 自分にとっても あまり 良い結果に 結びつかないし 心の負担が 増えてしまいます。 仕事の後に できることは 効率よく 仕事を早くする方法を 検索してみたり。 自己啓発本を 読むことを おすすめします。 あと 早寝早起きしたり 私の場合は 会社の氏神様への 参拝や 会社に通勤する途中に 会社近くの神社で 参拝してから 会社に向かいます。 いい閃きが あったり 毎日 同じ通勤するなら 神様にご挨拶してから 仕事に励もうと 神様に にっこり笑顔で挨拶しただけで 元気がもらえるし 落ち込んだ時も。 風がふわっと 吹いて 慰めてくれたり 立ち直りが 早くなりました。 通勤途中で 怪我した時も 治りが急激に早かったのも とても 助かりましたから。加護があると思ったら なおのこと 効率よく 誠実に 早く 仕事にも励めましたよ。 人との 縁も 良くなって 嫌なことに クヨクヨしなくなりました。
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