真剣な悩みです 私はあがり症で人前に立つことが苦手です。 仕事で発表をする時がありますが体の全身が震えます。 転職を考え…

Question

真剣な悩みです
私はあがり症で人前に立つことが苦手です。
仕事で発表をする時がありますが体の全身が震えます。
転職を考えておりますが克服したいという気持ちもあり
仕事を辞めずにいます。緊張で悩み続けて5年ほど経ちます。人は場数をこなせば慣れると言いますが私の経験上そんな事ないです。
ただ苦しいです。苦しむぐらいなら死にたいと思う日増えてきました。しかし私には首を切ったり飛び降りるなど死ぬ勇気はありません。。苦しいです。どうしたら良いでしょうか？

Answer 1

えっとただのあがり症では無いと思います。
決めつけるのは違うかもですが… 以前の私が同じような事で苦しみました。
多分メンタルから来るものだと思うのでクリニックオススメします。
メンタルの薬飲むと本当に飲んで良かったと心から安心して、意味の分からなかった症状も自分が悪いんじゃなかったんだ！って泣けるぐらい安心して、治療を始めました。今はかなり良くなって赤面とか緊張も緩和して、他の不安な所も良くなりました。
貴方が悪い事は何もないので、怖いとか不安かも知れないけど精神科かメンタルクリニックか心療内科等々に言って吐き出してみてください。
我慢は必要ないです！ 薬もめちゃくちゃ種類があるので自分に合う薬を見付けられるように医師と沢山話して下さい
何も隠さなくて大丈夫ですよ！

Answer 2

迷わず転職しましょう
死ぬほど苦しむ必要はありません
先ずは休みましょう