50代です。 今までにストレスで呼吸困難になったりしたことがあり、現在もたまたま仕事のストレスで頭痛や腹痛の症状で悩ま…

Question

50代です。

今までにストレスで呼吸困難になったりしたことがあり、現在もたまたま仕事のストレスで頭痛や腹痛の症状で悩まされています。

以前は精神科や心療内科にも通っていました。薬漬けにされるので今は行ってませんが。

会社の上司や先輩にもその事は話しており、症状が出た時など会社を休んだりしています。

そこで先日先輩が、俺も精神的に弱いところがあってとかいう話をしてきました。

自分は決して自分のことを弱いと思った事は一度もなく、むしろ周りからは強いとよく言われてきた人間です。

正直その先輩(ちなみに自分よりだいぶ年下の先輩です。)には、一緒にしないでくださいといってやりたいのですが、実際の所自分のような症状が出る事は弱い事なのでしょうか？

Answer 1

皆さんが抱えているストレスや病気に対して強く向き合っていることは、決して弱さではありません。それぞれの人が感じる「強さ」は、それぞれ違います。あなたの症状が出ることを「弱さ」とするのではなく、「自己の健康に対するアラート」と捉えることはいかがでしょうか。そして、それに立ち向かい、適切なケアを求める姿勢こそ真の「強さ」だと思います。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。