バイト前に必ず緊張してしまいます。 これまでに4つほどアルバイトを経験してきて、皆さんすごく良い方でいじめとかも全くない…

Question

バイト前に必ず緊張してしまいます。
これまでに4つほどアルバイトを経験してきて、皆さんすごく良い方でいじめとかも全くないような所でした。ですが、午後からアルバイトがある日でも朝から緊張してしまい、始まる1時間前からは喉に異物感があったり吐き気などの症状が出てきます。バイト中もその症状が続いています。
バ先は良い所なのに、体調が悪くなるのが嫌で、憂鬱な気分になります。
なにか対処法があれば教えていただけると幸いです

Answer 1

分かります！！私もそのタイプです。
社会人にの今でも仕事の日は緊張してます。リラックス方法とか色々調べてやりましたが効果なく。
1番は難しいですが、業務始まるまで気持ちを無にする事を意識したり、仕事とは別の事を考えます。それが1番効果ありました。