22卒の就活生です。 相談させてください。 就活が不安で辛く毎日死にたくなっています。 私は現役の時就活をやっていたので…

Question

22卒の就活生です。
相談させてください。
就活が不安で辛く毎日死にたくなっています。
私は現役の時就活をやっていたのですが、うまくいかず既卒になりました。そのあとはバイトをしていたのですが、このままではいけないと思い最近就活を始めました。
自分なりに頑張って企業研究とかしているつもりなのですが、どこまで通用するかわからず、すごく不安です。
この不安から考え込んでしまい、就活ができない時があり、その就活をしていない自分も嫌になり自己嫌悪になります。
また、LINEのオープンチャットで就活の情報とか集めているのですが、周りは大手に内定もらったとか言っている中、自分は何をしているんだろうと自分の無能さを感じる時もあります。
自分は本当にこの先生きる意味があるのでしょうか？

Answer 1

初めまして。大変な気持ち心中お察しします。まず不安な気持ちですが、不安とは根拠もないネガティヴな予測が生み出した幻想です。これは、過去の経験をベースに生み出されるので就職を経験していない相談者様からするとどうしても先の見えないものしか生み出す事ができません。まず、不安のメカニズムを知ることと、抱く感情を受け入れてあげて下さい。周りの大手の内定情報と自分の現状を勝手に比べてギャップに苦しんでいる状態だと思います。頑張っている自分を認めて褒めてあげて下さい。就活に投げやりになっているわけではないのであなたなら絶対大丈夫です。あと、生きる意味ですがこれは、意味や価値があるから生きるのではなく、生き抜く事に価値があるんだと思います。大手に就職することや、裕福になる事が価値だと思ってしまうと生きていてもしょうがないもいう気持ちになります。不安になりながらも色々頑張って就活している今この瞬間がとても価値のある事だと思いますよ。もう一度申し上げますが、あなたなら絶対大丈夫。