教えて!しごとの先生
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最近、仕事で長時間あれこれ言われることが多くて、気が滅入ってフラッシュバックが多いです。心理カウンセラーと心療内科に通い…

最近、仕事で長時間あれこれ言われることが多くて、気が滅入ってフラッシュバックが多いです。心理カウンセラーと心療内科に通い、バルプロ酸、オランザピン、睡眠薬などを飲んでいます。寝付きが悪く、翌朝二度寝したり、電車がうたた寝して駅を出てからも強い眠気に襲われて辛いです。 早く寝る以外に何か対策はありませんか?抑肝散など漢方薬を追加で、次回の診察で貰うべきでしょうか?

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