大学を卒業し社会人1年半目です。 実家暮らしです 鬱で休職するかを悩んでいます 7月頃からメンタルを崩して８月から心療内…

Question

大学を卒業し社会人1年半目です。
実家暮らしです
鬱で休職するかを悩んでいます
7月頃からメンタルを崩して８月から心療内科に通院しています
今は抗うつ剤と睡眠薬を飲んでいます会社に行くのが怖く、死にたいと思ってしまいます
体調面は吐き気、食欲がなく食べれない日があったり、睡眠薬がないと寝ても2-3時間置きに起きます
転職活動をしていますがなかなか上手く行かず
逃げ出したいと思いますが貯金もあまりないので休職する勇気もないです
休みの日は体調にもよりますが遊びに行けているので甘えかなとも思ってしまいます
自分の限界がわからず判断を悩んでいます

Answer 1

＞自分の限界がわからず判断を悩んでいます
これ、すごく良く分かります。
意外と限界点って高い場合もあるし、思った以上に実は心身にダメージが有る場合もあるし。

医者に相談して、就労可能か医学的＆客観的な判断をしてもらうのが、やはり一番良いと思いますよ。

Answer 2

決して無理されない方が良いと思います。仕事の鬱は快復するまで時間がかかります。時間がかかるというのは、睡眠障害以外にも内蔵などの疾病など、胃腸炎起きることがありますので、早めに決断して休職によって給料が下がるかもしれませんが、体をメンテナンス面するほうが先です。

Answer 3

薬はダメです。
悪化します。
栄養のある食事に変えてください