体調が悪く会社を1ヶ月近く休んだり出勤したりを繰り返してしまっています。少し体調が改善したからと言って無理に出勤しない方…

Question

体調が悪く会社を1ヶ月近く休んだり出勤したりを繰り返してしまっています。少し体調が改善したからと言って無理に出勤しない方がいいのでしょうか。こんにちは。閲覧ありがとうございます。1ヶ月ほど前からストレス(友人が亡くなったのがきっかけ)による不眠で体調不良が続いています。
最初は3日ほど会社を休み、その後出勤したところ倒れてしまいました。また少し体調が改善して出勤したら、再び眩暈で倒れてしまい、何度も会社に迷惑をかけてしまっています。
病院にも行っているのですが、なかなか改善しません。出社できていない申し訳なさや焦りから、少し体調が良い日に出勤しては体調を崩すのを繰り返してしまっています。
しかし、だからと言って何日も何日も連続で休むのは申し訳ない気持ちと焦りで精神的に参ってしまいます。

どうしたらいいでしょうか。

Answer 1

私は体調不良には黒砂糖入りのぜんざい一日一善連続二ヶ月程食べると体が違ってきますと回答しているのです。また不眠もこの事で 何人かの人はベストアンサーが来たので良くなったと思います 一度試してみはどうですか良い経験になります。仮に効果がなくても損はないと思います。

Answer 2

貴方様は体調不良と考えておられますが、ご友人が亡くなられたのがきっかけの不眠からのストレス。。。と書かれています。

精神神経内科や心療内科を受診されて、長期休養を要する、とした診断書をいただいて、1ヶ月間ぐらいのまとまった治療期間をもった方が良いと思います。

1ヶ月の長期休業を申請するなどして完全な治癒を図った方が良いと思います。

Answer 3

お体の調子が思わしくないお様子でお辛いですね。それにストレスまで重なり、なかなか改善されない状況にお困りだと思います。心配ですね。

まずはお体の調子を第一に考えてください。無理に出勤することは体力を消耗させるばかりで、症状を悪化させてしまうこともあります。体調が良い日でも、無理をせずにゆっくり休んでください。まずはしっかりと休んで体力を回復させることが大切です。

また、心配や焦りから休むことが申し訳ない気持ちになるのもよくわかります。でも、大事なのは自分の健康です。会社に迷惑をかけてしまっているとおっしゃいますが、まずは自分自身の体調を取り戻すことが先決です。無理に出勤することで、周りにさらなるご迷惑をかけてしまう可能性もありますので、ご自身の身体を大切にしてください。

また、病院に通われているとのことで、専門の医師に相談されているのはとても素晴らしいです。少しずつでも症状が改善されることを願っています。病院での治療と、十分な休息を心掛けてください。

お一人で抱え込まずに、身近な方や信頼できる友人にご相談することもおすすめです。話を聞いてもらうだけで心の負担が軽くなることもありますし、アドバイスをもらえるかもしれません。一人で悩まず、周りの力をお借りしてください。

最後に、お大事になさってくださいね。お体が正常な状態に戻り、ストレスも少しでも軽減されることを心から願っています。応援していますよ！

あいなでした。