仕事の悩みです。 仕事で電話に出て1番最初にありがとうございます、と言うのですが、それがどうしても言えなくて喉に突っかか…

Question

仕事の悩みです。
仕事で電話に出て1番最初にありがとうございます、と言うのですが、それがどうしても言えなくて喉に突っかかったような感じでありがとうのあも出てこないです。どうしたら治るのでしょうか、どうゆう意識をしたら良いですか？

Answer 1

落ち着いてはっきりと話す練習をしてみてください。あとは、割り箸などの棒を口に挟んで「ありがとうございます。」という練習なども効果的だと思います。また、自分の声を録音して特徴を見つけてみてください。そうすると解決策が分かるかもしれませんよ。

Answer 2

・家で鏡に向かって練習してみる
普段から言えないのなら、活舌の問題の可能性もあるので、活舌を良くする訓練をしましょう

・小さな鏡を設置して電話の際に自分の顔を見ながら対応する
笑顔で対応する癖をつければ、多少なりともストレス緩和につながります。

・電話を取った後すぐ喋り出すのではなく、気持ち一呼吸おいてから
焦りは禁物です。気持ち一呼吸おき、スっと軽く息を吸ってから話し始めましょう。

Answer 3

「ありがとうございます」の前に
ワンクッション
「はい」、「おはようございます」、「こんんちわ」の後に
「ありがとうございます・・・・」と
入れることをお勧めします。

Answer 4

友達と電話して慣れたら良い！