適応障害後の転職について。元歯科衛生士、３０歳独身です。長年勤めていた医院を上司のパワハラ、業務量の増加によるプレッシャ…

Question

適応障害後の転職について。元歯科衛生士、３０歳独身です。長年勤めていた医院を上司のパワハラ、業務量の増加によるプレッシャーにより昨年適応障害を発症し退職してしましました。それが原因で結婚も破談になり、大ショックで自殺しようと思っていました。それから８か月ほど経ち、体調的にも回復し、たまにアルバイトもできているので、自分のためにも転職したい気持ちもあるのですが、どうすればいいのかわかりません。別の業界での転職も考えましたが、歯科衛生士の仕事自体は自分に向いていたと思いますし、こんな形で辞めることになってしまうとは思っておらず、そこにちゃんと蹴りをつけたい気持ちもあり、できることなら歯科衛生士に戻りたいと思っています。しかし、歯科衛生士をするなら県外就職になることや、適応障害を発症してしまったことにトラウマがあり、医院で働くことを想像しただけで不安やフラッシュバックで涙が出てしまうときもあります。仮にまた発症してしまった場合、歯科医師国保では傷病手当がもらえるケースがほぼ低く、そこの補償がないことも不安点の一つでもあります。こんなことばかり言ってるとずいぶん時間がたってしまいました。普段が人一倍明るいタイプなので、ネガティブなところを見せるのが怖く、誰にも相談できず困っています。戻りたいとは思う反面、何年もやってきたけどもうこれ以上技術的に向上することはないのではとも考えていたので、ここで終わりにしておいたほうが自分のためになるのかなとも考えるときがあります。年齢的なこともあり、気楽に考えることもできず、どなたかにアドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

Answer 1

初めまして。お辛いですね。わたしも適応障害を発症して仕事を辞めたことがあります。
アドバイスにならないかもしれませんが…。心療内科には通院されていますか？フラッシュバック等があるということだったので、もしかしたら心がまだ辛いよー、待ってよーって言っているのかもしれません。そういうときに転職を考えるのはかなりしんどいですよね。お薬に少し頼ることは何も悪いことではないとわたしは思います。それに、心療内科では就業先の手当？とかの話もできるのではないかと思います。オンラインでカウンセリングを受診できるところもあるみたいですし、病院を利用するのもいいのかなと思いました。