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職場の先輩(女)に先日「私仕事のストレスで鬱病になったんだ、薬も飲んでる」と言われました。鬱と、HSPもあると言われて、色々調べました。HSPの特徴は臭いや光や音に敏感と聞いて、確かにその先輩はいつも物音に反応し(うるさいと)、なんか臭くない?と毎日のように言っています。特に臭くないのですが、1人で臭い臭いと騒ぐので周りの人は自分かな?と心配になるほどです。 気を使い、私たちはドアを閉める時や書類を置くときなど物音立てずにやってますが、張本人はもの凄い大きな音を立てます。バン!と書類を置いたりデスクに投げたり、ロッカーもバタン!と機嫌でも悪いのかな?と思うほどの大きさなので、みんな対応に困ってます。自分が出す音は気づかないのでしょうか?毎日かなりの浮き沈みがあります。 鬱やHSPと言われた人に対して職場でどのような対応をしたら良いのでしょうか。 経験者の方や、実際そうだという方、お話聞いてみたいです。
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