回答終了
緊張 皆さん、緊張で寝れない時とか、どうしてます？ 転職後で、緊張しあまり寝れないのですが… 一社目はそんなこ…
回答（2件）
メガリズムの蒸気ほっとホットアイマスクを付けて、イヤホンを付けてこのBGMをうるさくない程度の音量で聞いたら、いつの間にか気持ちよく寝てました。https://youtu.be/vcqpMAznmX0
私の場合、ホットミルクやホット豆乳を飲むと気持ちが落ち着いてだんだん眠くなっていきます。
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