仕事でストレス溜まりすぎて、すぐにイライラするようになってしまいました。 25歳女です。

Question

仕事でストレス溜まりすぎて、すぐにイライラするようになってしまいました。
25歳女です。職場が３人で、私は上司と部下がいる真ん中の立場ですが、上司は全然みんなをまとめてくれないし、指示もありません。

違う部署から怒られたりする時も私が悪くなるし。

元々はもっと穏やかで、ふざけたりもするような性格だったはずなのに、強気な性格になってしまったというか。ハキハキしていて、真面目なことばかり考える人間になってしまいました。
前の自分に戻りたいです。

友達ともなんだか上手く楽しく話せなくなったのがつらいです。

Answer 1

ストレス発散は人によって違うのでなんとも言い難いですが、とても負荷がかかっているという事実を上司に伝えて、指示を明確に出してもらう様に下からコントロールしていくのが現実的だと思います。
上司が度々言っても指示しない場合は、〇〇に〇〇と指示していいか？等、常に上司の承認確認しては、上司に代わって指示を出す司令塔になるしかありません。
クレームが出た場合は上司の指示、指示外の事なら上司に伝えますと伝書鳩に徹して、上司に仕事させましょう。
サボる人は放置しているとずっとサボっているまま（指示待ち人間が出世すると指示されないから無能になる）なので、下が苦労しますが教育するしかないです。
ただ、頑張りすぎて質問者様が体調不良を起こす様ならば、割り切って転職も視野に入れた方がいいかと存じます。

Answer 2

辛いなら、その職場を辞められたらいかがですか？25歳なら、他にも色々な仕事に就けますよ。ストレスって、さまざまな病気になってしまいます。たかがストレスと、軽く考えてたら、身体に異常も出て来るし良くないです。仕事は楽しくなくてはいけません。転職されることをお勧めします。