解決済み
夜勤明けは全く眠れません。 しばらく午後から転職の面接もあるので、頭を働かせるためにもしっかり仮眠したいんですが、どうしたらよく眠れますか?
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知恵袋ユーザーさん
風呂に入って血圧上げて、暗くして布団に入るのがいいですよ。 風呂で溺れる理屈です
ゴールデン60Sさん
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カテゴリ: 職場の悩み
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