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夜勤やりたいのですが、昼間起きてる自信がありません。 どうやって2交代やっているのでしょうか。
回答（3件）
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夜勤の時は昼間寝ます。 シフトで昼夜バラバラに勤務していた事もありますが、20代～30代前半は夜勤明けには夕方とか夜まで寝ないでサイクルを戻していましたが、 30代中頃からは 夜勤明けに仮眠をとって昼過ぎに起きて活動。夜少し遅めに寝てサイクルを戻すようになりました。 若いってすごい。
夜勤は絶対やめてください 私は10年夜勤をやっていますが、寿命を売って得た金に何の価値があるのか未だに答が出せていません
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