自覚のないストレスで体が不調になったり胃痛などになったりということはありますか？

Question

自覚のないストレスで体が不調になったり胃痛などになったりということはありますか？自分では特にイライラしたりストレスを感じたりすることはないのに、体だけはストレスでダメージを受けるというようなことはあるのでしょうか？

たとえばですが、自分では仕事や人間関係で特にストレスはないと思っていても、無意識レベルで深いストレスを感じていて、そのストレスは意識には全く上がってこないのに、体が不調になるというようなことです。

そのような経験がある方はいませんか？

その場合、自分ではストレスを感じていないので、ストレスを解消するというようなこともできないのですが、どうすれば良いでしょうか？

仕事や人間関係や環境が劇的に変われば無意識のストレスによる体の不調も消えたりするでしょうか？

Answer 1

ストレスは知らず知らずに溜まっていることがあります。

ストレスの原因が分からなくても、
常にストレスを解消することですネ。。。

音楽はカウンセリング効果がありますよ☆

癒されるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12267958142

大切なあなた様が元気でいられますように。。。

楽しんでネ。。。元気出してネ。。。癒されてネ。。。

Answer 2

無意識はストレスではありません、他の病気を疑ったほうがいいです。近くの総合病院へ。