皆様は仕事やプライベートで溜まったストレスをどうやって吐き出してますか？ 例えば誰かに愚痴を聞いてもらう。 特に口にはせ…

Question

皆様は仕事やプライベートで溜まったストレスをどうやって吐き出してますか？
例えば誰かに愚痴を聞いてもらう。
特に口にはせず趣味に没頭する。
ストレスが溜まらない。気にしてない。など、、皆様のストレス解消法を聞きたいです。

Answer 1

友達と会ったり電話したりしますね。
愚痴は相手に迷惑なのでしませんが、楽しく明るい話をしたり聞いたりするだけで落ち着きます。

Answer 2

海を見に行きます。伊勢湾。

Answer 3

仕事のストレスは趣味で解消しています。好きなことをしていると仕事でもう少しだけがんばってみようかという気持ちになれますね。

Answer 4

ありきたりですが
YouTubeでグルメの動画（お店で厨房の中から撮影して料理が出来るまで）を見て食べた気になったり、すごいイラついていたらお笑いを見て笑います。