相手の話を理解して、それを要約してまとめる力とは、どのように鍛えられますか？

Question

相手の話を理解して、それを要約してまとめる力とは、どのように鍛えられますか？よくできるビジネスパーソンとして、「つまり、おっしゃりたいのはこういうことですね。」と要約できるスキルと言うのがありますが、このスキルを磨くにはどのような方法がありますか？
自分はすごく苦手です。理解力だけでなく、緊張する人との会話は、気が散乱してしまうという、メンタル的な問題もありますが。

Answer 1

「聞く力」…とは、相手の話で、分からない事が有れば、そこで質問して理解を深める事です。
聞いてるだけでは無理です。

聞く=質問する力です。

Answer 2

いきなり要点をズバリまとめるのは難しいでしょう。
初めはオウム返しでスタートし、相手の話しの要点に絞り込んでいくのが王道でしょうね。
それから、事前のリサーチも大切です。
相手の人物像（ビジネスライク？世間話が好き？など）や、話す場面になった経緯を押さえておくことです。
アプローチの段階か、詰めの段階か、それによって”要点が異なること”も承知しておいてください。

Answer 3

一つは文章の主語と述語、5W1Hを見つける力。
これは沢山の文章、本を読む事で鍛えられます。

もう一つは相手の事を察する力。
相手の背景、力関係、性格、etc
これは沢山の人と接し話す事で鍛えられます。

業務上の会話の場合はそこに業務の知識がプラスされます。
これは仕事の場数を踏む事で鍛えられます。