4ぬしかないのではと思っています。 今年で21歳になります。 よければきいてください。 私は高校を出て、すぐに就職しま…

Question

4ぬしかないのではと思っています。

今年で21歳になります。
よければきいてください。
私は高校を出て、すぐに就職しました。その会社は、高卒生を採用するのが初めてだったため、高校の進路指導室にも情報はほとんどなかった会社でした。
ただ、その当時の採用担当と、業界のイメージから「少なくとも危ない企業ではない。むしろ条件もいいし、いい会社だと思う」と言われました。
就職してから、新型コロナウイルスの緊急事態宣言が出され、周りとはあまり上手く馴染めなかったです。
くわえて、その会社はパワハラが日常茶飯事でした。
暴言、ミスを全社員へ報告、反省文の掲載、社長の気に入らないことがあれば地方へどんどん人事異動。パワハラで退職、地方への人事異動が受け入れられず退職、人がおらず残業が増え退職。全社員こんな感じで、私は暴言と業務過多がありました。コロナもあって息抜きもできず、毎日辛かったんだと思います。
気がついた時には、私は不安神経症になっていて、毎日吐き気、頭痛、関節痛、不眠、手足の震え、冷や汗に悩むようになりました。
そんな状態で会社に勤められるわけもなく、退職しました。

今は転職しました。前職の環境が別世界のように、皆優しく、能力も高く、尊敬できる方々の中で仕事をしています。とても環境に恵まれていると思います。

なのに、最近夢で前職のことを思い出したり、仕事中にふと思い出して、涙が止まらなくなってしまいます。
まだ研修中なのでミスをしても「ミスは仕方ないよ」と先輩も上司も言ってくださるのに、前職の上司から言われた暴言や、前職で泣きながら辞めていった人達を思い出して、「私もいつか辞めさせられるんじゃないか」「突然解雇されないか」「みんなに本当は嫌われているんじゃないか」「一生ミスばかりの人間になるのでは」と思ってしまいます。
毎朝毎朝「今日はきっと大丈夫」と念じて会社に行っていますし、実際何か叱られたりすることは今のところないのですが、帰宅途中にいつも涙が止まらなくなってしまったり、寝る時に息が苦しくなっています。

前職で仕事していた時に心療内科に行ったこともありましたが、「このご時世にパワハラなんて」と言われてしまい、病院で大泣きしてしまってから、心療内科や精神科に対するイメージがまったく良くないです。
なので、病院には行きたくないです。

もう辞めた会社であったことなんて早く忘れたいし、無かったことにしたいです。なのに、今になってまだ思い出して泣いてしまう自分が嫌いです。生まれてなんて来たくなかった。今の状態から良くなって、明るく生きていける姿が想像できません。毎日辛いです。早く4にたいです。
誰か、手軽に消えられる方法を教えてください。

Answer 1

私も人生に絶望して１３階から飛び降りようとした事があります。
その時は未遂でしたが結局４階から飛び降りてしまいました。
地面に激しく叩きつけられたその時思った事は、やっぱり生きたい。
死にたくないよ……という思いでした。涙がボロボロと物凄く出てきました。
全身がバラバラになるくらい程の痛みがありました。
神さまに大声で助けを求めましたが現れてはくれなかった。
お母さんがその異変に気付き、叫び声が聞こえて救急車を呼ばれて
私ってもうすぐ死ぬのかな……って思いながら救急病院に運ばれました。
深夜十二時の事でした。その当時二十三歳でした。
手術が上手くいき全治六か月で車椅子生活になったのですがその時思った事。
生きてるって素晴らしい、息を吸う事だけでもこんなにありがたい事だとは思わなかった、生きている方がずっと楽で愛があって喜びがあり幸せな事なんだね。死ぬ事の方がやっぱり痛くて暗くて怖い事だったんだね。

死にたい消えたいって思う時は、ひたすら寝ていたり、動画視聴サイトでアニメを見たりゲームをしたり、好きなアーティストの音楽を聴いたり、好きな作者の小説を見てみたり。昔の懐かしいドラマを見たりとか、たまには美味しい物を食べてみたり、昔自分が好きだった趣味に没頭したりしてどうせなら時間を贅沢に使って自分の好きな事をしてみてください。

そう思う時こそ、どうか、もうちょっとだけでいいから生きてみてください。
もし、自殺に失敗して後遺症が残ったら今よりも生き地獄だと思います。
夜の時間は長く感じるものですけれどいつか朝は訪れます。
あなたのためにこんな遠くからでは何もできないけれど、、
この場所からどうかあなたの心が癒えますようにと祈ります。

Answer 2

死んだらダメです！！死なないでください！！
私も以前パワハラにあったので、それから１５年経ちましたが未だに私以外の人が怒鳴られるのも怖いです。
ですが今なら、あのときの主任が病んでて私に八つ当たりしてただけで私は悪くないと思えるようになりました。
それと、２１年前にイトコが自殺しました。
残された私はとても辛いです。なんで助けられなかったんだろうとか、あの日なんでイトコに連絡しなかったんだろうかとか、連絡しようと思いつつもしなかったことが悔やまれます。
生きててほしかった。
またカラオケ行こうという約束をしたままです。
２１年経っても忘れられません。あの頃の記憶は断片的です。だから、死なないでください。お願いします。

Answer 3

ツライ思いをしましたね。
4ぬ必要は全くないから！

私も同じ感じでした。
パワハラが凄くて、涙が止まらず、このままでは本当に鬱になってしまうと思い退職しました。
テレビCMあったり、ドラマのスポンサーするような大企業だったので、目に入る度に泣きそうになったり、スポンサーのドラマは避けて見なかったりしました。
当時の事を思い出すと涙が出てきたりしましたが、今は完治した気がしています。
無理せずに、時間をかけて、穏やかに生きていきましょうよ。
私は失業保険もらいながら、短時間の週3のバイトをして、ゆっくりしました。
完全に社会から離れるのも怖かったので。
今はフルで働いてます。
急には治りませんね。
ゆっくりゆっくり焦らずに。
大丈夫です。あなたはまだ若い。
私はあなたの親より年上なはずです。
それでも何とかなりましたから。
無理せず焦らずにね。

Answer 4

ここまで辛い職場ではなかったですが、しんどさがすごい伝わります
私も似たような感じで今22歳です、現職場はみんな優しいですが考えすぎてしまいます

人って嫌なことほど覚えてます、というのも熱いヤカンを触ると火傷するのを覚えてるのと同じで、危ないことを回避するためです、忘れようとするのは嫌な思い出だからでしょうが、すればするほど忘れられなくなります。
なので他人事のように考えましょう、過去の自分と今の自分は違う人間なんだって思うことにしましょう、思い出したら泣いてもいいですが深く考えないようにしましょう、そして別の何かで自分の頭を忙しくしてください、ゲームでも動画でも
こうやって人の質問に回答するために色々考えるのもいいかもしれませんね