20代女会社員です。仕事に行こうとすると涙が止まりません。 昨日帰宅して泣いて、寝る前も泣いて、今朝も普通に仕事準備し…

Question

20代女会社員です。仕事に行こうとすると涙が止まりません。
昨日帰宅して泣いて、寝る前も泣いて、今朝も普通に仕事準備して出勤しようとしましたが、通勤中に涙が止まらず、結局休んでしまいました。2年おきくらいで人事異動で周りの環境が変わり、その都度今回みたいに泣いたり具合悪くなったりすることが定期的にあって、今年の春にも部署異動があり自分がリーダーの位置になり働いてきましたが、7月頃から腹痛が頻繁に起きて、お昼ご飯も食べるとすぐお腹痛くなったり、朝の通勤中もお腹痛くなるし、動悸がしてきて通勤するのも怖くなってきました。8月には腹痛とめまいでトイレで倒れたりして(10年前からこの症状がある)、1週間休ませてもらいました。その時風邪気味だったのでそのせいかもと思って気にしなかったですが、病院ではストレス、自律神経系だろう、皆よくあるよと言われました。

ドグマチールという薬も処方してもらいましたが、気分が晴れないし涙は出てくるし、病気じゃなくて自分の性格の問題なのかなと、大丈夫！！と自分に言い聞かせて仕事に取り組んでいるものの…やろうと思う気持ちと裏腹に、涙が出たりお腹が痛くなったり吐き気がしたり、体の調子が悪くて、どうしたらいいか分かりません。

今日も休んでしまったし、今年はこのように涙が止まらず会社休んだのが4回ほどあります。仮病のようなもんですよね。仕事も有給で休みがちだし、会社としては迷惑ですよね？でもすぐ休職や退職するのも迷惑だろうし… ネットで検索もしてみたりしましたが、どのようにしたらいいか考えられなくなりました。
こんな人会社にいたら邪魔だから休めよと思いますか？会社来れる日があるなら毎日頑張って会社来いよと思いますか？なにが正解か分からなくなってきました。辛いけど改善策が考えられなくて思考がごちゃごちゃです。

Answer 1

慣れた人間関係が２年毎に変わるのが辛いのでしょうか？
辛い理由がハッキリしていないので、分かり難いのですが、慣れた環境が変化により精神的に不安定になるのであれば、普通は移動や転勤の無い会社が多いように思いますので、変化の無い会社に転職するとかですかね？
後は自分が重要な役職になると重圧で体調に来てしまうのならば、派遣で度々仕事を変えるとか？
どのみち、理由が分からないのですが、言える事は【仕事は皆辛い】とゆう事。私も毎日仕事に行きたくなくてたまりません。
迷惑掛けてしまうので休まないようにしています。
休むと誰かがシワ寄せくらうので、度々休まれると、他の方は良い気はしないと思います。
派遣で重圧の無いように働くか、転勤の無い職場に転職するかだと思いますよ？

Answer 2

糖質摂取が多くて
反対に
肉類、鶏卵、魚介類を
少ししか食べてないのでは？