人の噂話や悪口職場で 言うのはやめたいのですが、 なかなか出来ません。 女性の職場です。 差し障りない話から相手から…

Question

人の噂話や悪口職場で
言うのはやめたいのですが、

なかなか出来ません。
女性の職場です。

差し障りない話から相手からでも
発展することがあります。どうしたらやめれますか？
教えてもらいたいです。。

Answer 1

ちゃりさんが自発的に？それともほかの人に乗せられて？
心に余裕を持つことです。職場なんて、金を稼ぎに行ってるだけなんですからやる事やって、後はプライベートに思いを馳せましょう。休みの日どこ行こう〜、とか新作のあれ買おう〜とか。話題は沢山あります
人ばっかり気にせず、自分の人生をより充実させるために何が必要か考えるんです。

Answer 2

・自発的に言ってしまうなら、人に関する話題自体を避ける。

・誰かに同調してしまうなら、「手厳しいですね」「〇〇さんがしっかりしてるから気になるんですよ」「捉え方次第なところもありますよね」等、定番の返しをストックしておく。

・意見を求められたら「人のこと言えるような立場じゃないので」「それは直接見てないのでなんとも言えないですね〜」等で言及を避ける。

Answer 3

言われた時は、聞き役に徹して、自分からは一切言わないようにしましょう
「そうなんですね」「へぇー」くらいの返事でOKです
悪口で盛り上がってる場で（私も何か悪口エピソード出さなきゃ！）なんて考えなくていいんですよ

自分からの話題を振る時は、どうでもいい事話しておきましょう
買い物行ったときにこうだった、ガーデニング初めてみたんですよね～、今前本読もうかと思ったんですけど活字みてるだけで眠くなってしまって～、とか本当にどうでもいいことで大丈夫ですよ

相手と楽しい話するために職場に言ってるわけじゃないです
無理に相手と同調して盛り上がらなくてもいいんです

Answer 4

悪口は癖だと思います。
頭で話を考えた時に、人＋悪いイメージであれば話すのを止めましょう。
で、別の話題を探すか、日常的に悪いイメージ以外の話題を探しておくと良いです。