2交代勤務の一例として、私の去年の8月のシフトです。 日勤は8:30〜17:30 早出は7時〜17時 夜勤入りは16:30〜 夜勤明けは9時まで 日勤は1時間程度の残業は結構あります。 夜勤前は夜勤に備えて身体を休めたり、いつもよりしっかり休みますが、数時間のお出かけ(買い物、エステ、ランチなど)くらいならできますし、家で家事でもしながらテレビ見たりスマホで動画見たりして過ごします。 夜勤は朝9時までですが、忙しいと1時間以上残業したりします。でもお昼には帰れるので、家帰って寝て、夜はまた出かけたりもできます。 若くて元気なら夜勤明けにシャワー浴びてそのまま昼から夜まで出かける人もいます。 もっと休みあれば嬉しいですが、休み少ないなーとは思ってません。 土日が仕事の時もある分、平日休みがあるのもいいですよー。平日の方がどこもすいてますし、美容院とか歯医者とかも予約とりやすいです。
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