生きるのが辛い 新卒採用で今年の四月に入職した者です。生きるのが辛いです。 職場はブラックという訳ではなく、寧ろホワ…

Question

生きるのが辛い
新卒採用で今年の四月に入職した者です。生きるのが辛いです。
職場はブラックという訳ではなく、寧ろホワイトな方だと思います(絶対に有給が取れる、ボーナスも良い、など)。しかし私が配属した部署は職場内で一番忙しいらしく、仕事を教えられた1週間後には一人立ちして、そのまた1週間後には新しい仕事を教わって一人立ちして…という感じで次から次に仕事を教わっています。また他部署と掛け持ちの仕事も同時進行でやらなくてはいけないため、正直全然手が回りません。
同期の子は楽な配属先になったらしく、その話を聞くたびに羨ましく思ってしまう自分もいて、最低だなと感じてしまいます。
毎日業務終了後に自主的に居残りして勉強していますが、知識や技術が足りないため休日も返上して勉強してます。でも頭が悪いので全然出来ている気がしなくて、最近では寝るのも怖いです。寝る時間があったら仕事を覚えなきゃと思ってしまいます。
最近は食欲も出ず、ご飯もほとんど食べれません。実家暮らしなので恥ずかしながらお弁当を作ってもらっているのですが、無理して食べようとすると吐いてしまいます。吐いたり捨てたりするたびに、両親に迷惑をかけているのに食事1つもとれない罪悪感で死にたくなります。
最近ずっと頭が痛くて目眩もします。今日は業務終了後に勉強しようとしていたら倒れてしまいました。上司に心配と迷惑をかけてしまいました。本当に迷惑しかかけてないです。
これまで人間関係に恵まれすぎていたせいで、ストレス耐性があまり無く、メンタルが弱い自分が悪いんだとわかっています。でも毎日ベッドに横になると、なんにも悲しくないのに涙が出ます。
就職して最低3年は頑張らないと、と思うのですが、頑張れる気がしないです。
支離滅裂でわかりにくい文章ですみません。こんなことで病むなんて、と思われると思いますが、どうにか日々を乗り切るアドバイスをください。

Answer 1

辛いなら、お仕事を辞めてしまうのもひとつの手です。
親に迷惑をかけてしまうのでは……と心配されるかもしれませんが、家族としては、心が悲鳴を上げているのに、それを知らないまま無茶をされるのがいちばん辛いです。
体にも悪影響が出ていらっしゃいますし、環境を変えたり、休むのも自分を守るために必要なことだと思います。

メンタルは一度壊れに壊れるとなかなか治りません。だから限界を迎える前に、辛い環境から離れることをおすすめします。

人間には向き不向きがありますし、メンタルの形も違います。だから、耐えれる量も人それぞれですし、自分を責める必要は無いと私は思います。

また、仕事を続けるのであれば、今働いている部署以外(人事部など)の職場の方に相談して、仕事量を減らしてもらったり、部署移動などは難しいでしょうか。
このまま続け、質問者様が壊れてしまう可能性があります。

私も新卒一年目で働いた会社が、福利厚生は良く一般的にもホワイト企業と呼ばれる所だったのですが、仕事が過酷で精神を病んでしまいました。
新卒で就職したところだから……と頑張ってしがみついていたのですが、2年目で完全に駄目になり、休職しました。それから、鬱になり、精神科に通ったり、ともかく回復に時間がかかりました。今は家族の支えで何とか転職し、働いていますが、ふと過去のことを思い出し、なかなか前に進むのが難しいです。

そうなる前に、質問者様には一度、ご自分のためになることを考えてほしいです。
(偉そうに申し訳ございません。確かに転職は大変には違いないのですが、世の中には仕事はたくさんありますから、いつか自分に合う職が見つかると思います。)

Answer 2

自分を責めすぎです。
5.6月は新卒がメンタルやられる時期なのでそれはあなたが弱いわけではなくだれでもなることくらいに考えましょう。
あとは休んでください。身につけようと勉強するのはすごく立派です。でもそんなに焦らなくても大丈夫です。
いろんな人がいますし、職業にもよりますので一概には言えませんが、入って２ヶ月の人に一人前に完璧にこなす期待はしないと思います。自分ができる範囲、無理のない範囲で頑張っていけばいいかと。
体調不良を起こすほど激務であれば一度上司に相談してみてもいいかもしれません。迷惑がかかると思うかもしれませんが、３月まではあなたがいない状態で回っていたのですからなんとかなります。
ゆっくり着実に覚えていって、2.3年後くらいに一人前になっていればいいくらいの気持ちでやればいいと思います。