適度なストレスは必要だと思いますか？

Question

適度なストレスは必要だと思いますか？とてもストレスがかかる環境(7年ほど)から妊娠出産を迎えストレスのない環境で3年間過ごしました。
すごく楽しい毎日でやりたいことをして時間ややることに追われることもなく、子供の頃以来の充実した毎日でした。
一方で外で会う知らない方の発言であったり嫌なことがあると以前より引きずってしまうことはありました。
いままでの仕事でのストレスがあまりにすごかっだおかげか、子育てでストレスと感じることはなく楽しく過ごせていたのですが新しい仕事を始め多少のストレスを日々抱えています。
仕事だし当たり前ではありますが、全くストレスのない環境と多少ストレスがある環境どちらがいいものなのでしょうか。

適度なストレスは必要とも言いますが理由はなぜなのでしょうか。皆さんの考えるストレスのメリットを教えてください！

Answer 1

ストレスはためないことに越したことはありません。

適度のストレスは必要と言っても、
ストレスがかかると病気になりやすくなります。

常にストレスを解消することですネ。。。

音楽はカウンセリング効果があります。

癒されるストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14255771274

大切なあなた様が大切にされますように。。。

幸せになってネ。。。癒されてネ。。。

大切に思ってるよ。。。大切だよ。。。

Answer 2

筋トレと一緒で多少の負荷がないとトレーニングにならないからだと思いますよ。
消耗するだけの無駄なストレスは意味がないですが、ちょっと手に余ることに取り組み続けることで自分も強くなりますし、小さい事も気にならなくなりますよね。

Answer 3

ストレスの多い職場に居続けた結果精神を病んで退職した者です。人生にストレスは必要ないです！！！幸せならそれでOKです！！！！！！

Answer 4

人間の本能求めていると言いますね。

まぁ～普通は「嫌な事」＝「ストレス」と捉えるのが普通ですが、実際はジェェットコースーに乗ったりお化け屋敷で言う「スリル」等もストレスと言われていますので、自分から求めて乗ったり怖い所に行ったりする行為は自らストレスを感じようとしているって事ですね。

ハッキリと「これ」って結果は出てなかった思いますが、自己防衛の為とか言われていたり「慣れ」が無いと少しの事で精神を病んでしまったりする人が多いし。色々ですかね～

ストレス科学研究の論文がいくつかあるのでどれに当てはまるかご自身で確認してみてください。
質問内容だけだとこちらでの判断は難しいので。
https://www.jstage.jst.go.jp/browse/stresskagakukenkyu/list/-char/ja