仕事のストレスが酷いです。 某携帯ショップで働いています。入社してまだ二ヶ月ですが、体の面でも心の面でも異常が現れてい…

Question

仕事のストレスが酷いです。
某携帯ショップで働いています。入社してまだ二ヶ月ですが、体の面でも心の面でも異常が現れています。まず、食べる量がとても増えました。ご飯も1回に食べる量が前の3倍くらいになり、間食も沢山してしまいます。また、お酒も沢山飲むようになりました。以前は全く飲んでいませんでした。食べたり飲んだりしている間は何も考えずに夢中になれるので食欲が盛んになりました。体重も増えました。
また、よく仕事の夢を見るようになりました。途中で起きて泣いてしまったり、通勤中も電車の中でふと涙が出てしまう時があります。精神的にもきついので、心療内科や精神科を受信しようと考えたのですが、どこも予約がいっぱいで半年待ちとか言われ、受診ができません。
ストレス発散方法が、食と酒しかないので他にどんなストレス発散方法がありますかね、、。食べることが辞められません。

Answer 1

職種、職場が合っていないのだと思います。
「仕事」＝生活のために収入減・・・で、身体を壊していては本末転倒です。

もちろん仕事をすることはスキルアップや豊かな人間関係の構築など、収入を得るだけでなく、生活を豊かにしてくれることもありますが、今の質問者さんは真逆になっていると思います。

何がそうさせているのかは分かりませんが、とにかく精神疾患に陥る前に「去る」ことをオススメします。

失礼ですが、携帯ショップのお仕事レベルなら、他のショップでの求人もあるでしょうし、全く違った接客のお仕事もあります。

ストレスから過食になったり、精神を壊したりするのは全く違うと思いますので、そんな職場はドンドン転職しちゃってくださいね。

仕事は契約行為ですから、解約（退職）すればその環境からは逃れられますので・・・。