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人生相談です。 20代前半女です。 簡単に言うと体調不良で仕事を辞めたいけど今の状況では辞めれないのでどうするのが最適なのかアドバイスが欲しいと言う相談です。専門学校を卒業してから時給800円代のパートで短時間で2年間働いています。 正社員で働いていない理由としては、専門卒業時に自律神経失調症から不安障害とパニック障害になってしまい、週5日8時間労働が体力的に厳しいからです。 実家住まいなので家があるだけ有難いのですが、給料が月数万で国民年金や体調不良に使う湿布や薬を買ったり、あとは昼ごはんなど食料品を買うと貯金が全然できなく貯金がほぼないです。もちろんパートなので休職手当て?などもなく仕事を休んだり辞めると収入ゼロになります。 その病気を我慢して働き続けているので最近は家でも目眩や吐き気など身体がおかしく、今はもう化粧などしないようになり仕事以外の外出も一切しなくなり、とりあえず職場に出るのがギリギリの状態です。歩いてても地面が揺れてる感じで倒れそうになりながら生きてます。 なので家に着くと倒れ込むように横になり、服も脱ぎすて洗い物もしない廃人のような感じで、親に頼りきりでした。 ですが、去年その親が癌になってしまいました。 今までの事を反省し、家事などやろうとするのですが途中で気分が悪くなったり身体がだるくて思うようにいきません。 貯金がないのに辞めたらやばいし、辞めない限り体調不良は改善されない気がするし、最善なのは仕事行きながら不安障害を克服する事なのですが、むしろ悪化してきてもうどうしたら良いのでしょうか? 仕事は転職した方が良いのでしょうか? 今、接客業で立ち仕事がしんどくストレスです。 正社員以外で接客業や飲食以外で専門学校卒業であればどういう職種があるのでしょうか? というか、転職といっても面接でパニック発作を起こしそうでそれも不安です。 もうどうしたら良いか分かりません。
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まず言える事は、その状態では働くこと自体が到底無理と思われます、他の方回答にもあるように役所や病院などに相談して的確なアドバイスを受ける事をお勧めします。
首・肩・背中、などこってませんか。猫背など、姿勢悪くないですか。冷え・疲れやすさ・肌荒れ(ニキビなど)・頭痛・めまい・いらいら・喉の詰まり・節々の痛み、などないですか。 疲れ易さはあるんですよね。
まず、その状態だと病気を治すのが先決です。 体調がそのくらいだと、働く以前の問題です。 それで、相談先がありますので、そこに連絡した方が良いです。 厚生労働省「みんなのメンタルヘルス」相談先について https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/consult_6.html
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