【至急お願いします】

Question

【至急お願いします】緊張とプレッシャーに押し潰されそうです。

司会業や演奏家、職場のプレゼンでもなんでも、「人前に出るのが嫌で嫌でたまらなくて、でも続けてきたら今はこんなに慣れた、大丈夫になった」という体験談を教えてください！
そもそもそういう仕事をしている人って人前に出るのは苦ではなかったんですよね。職業の選択を間違えたと思っていますが辞めるわけにもいかないんです。

Answer 1

まあ、どんな職業についても一定の地位になったらプレゼンや司会はありますね。職種で多い少ない、早い遅いはあるだろうけど、まともな収入を期待するなら避けて通れない業務というか。

僕もものすごく緊張してやってた時期がありますね。
今も失敗できないプレゼンなんかだと朝から憂鬱です。

施設内の会議で、1度思いっきり失敗したんですけどね、その時は周りの人がフォローしてくれて、プレゼン自体がやり直しになりつつ迷惑もかけましたが、逆に失敗したことでミスってもそこまで大きな問題にならないんだな、、と思えたところが大きいですかね。

あと、全体に対してプレゼンするということを意識せず、目的とする相手に対して1:1でプレゼンするように意識して、その人以外には質問で対応するような作りにしたり。

知識や事前情報の違う複数の人間が見ている人全員を納得させるようなプレゼンを意識すると、説明が長くなり余計に分かりにくくなるので、必要な人にスポットを当てて、その他は切り捨てです。分からなかったら質問してください。

緊張についてはどうにもなりませんが、失敗してもまあいいやと思ってれば多少は楽ですかね。