仕事に行きたくなくて辛いです。

Question

仕事に行きたくなくて辛いです。短大を出て20年、一度も遅刻、欠勤、早退をする事なく毎日働きましたが、辞めたくて仕方ないです。

都内で保育士をしています。職場の人間関係は女ばかりの職場なので山あり谷ありですが、それでも特に問題なく仕事は出来ています。

だけど、仕事が辛いです。子どもと過ごす、保護者対応、仕事内容で不満があるわけではなく、仕事自体が嫌で仕方ありません。とにかく嫌で、夜寝る時に早く寝ないと次の日が辛いけど、寝ると朝が早く来る気がして動悸がして眠れません。日曜日の夕方から耳鳴りや動悸が止まらず、朝も出社ギリギリまで絶対に来ることのない休園の連絡を期待しています。

自分だけが辛いわけじゃなく、みんな仕事は辛い、みんな同じ思いなのに私の怠慢だ、ダメなのは仕事じゃなく自分だ、頑張らないといけないと頭では分かっているのですが、嫌で嫌で仕方ありません。

じゃあ辞めれば良いだけなのですが、未婚の独身、両親や自分の老後のことを考えれば正社員での採用、40歳と言う年齢での再就職の難しさなど考えると今の職場で頑張りたいです。

この怠癖や、怠慢な気持ちを切り替え、仕事を頑張るためにどんな気持ちの切り替えをすれば良いでしょうか。

自分がダメなのは分かっているのですが、それでも切り替えられるきっかけをお願いします。

Answer 1

切り替えようと無理に考える必要はありません。
無理に頑張ろうと自分は自分、他の誰に変身出来る訳でも２倍の自分になれる訳でもありません。「周囲もつらいんだ」と考えると、その続きは「だから自分も頑張らなければ」と決まってしまい自分を追い込んでしまうだけなので周囲に無理に合わせる必要もありません。

霞食って生きてる訳ではなく収入は大切ですが、自分らしく楽に頑張る事も大切です。

そう言いながら自分も同じなんですけど。自殺まで思う事は少しだけだけど自分がコロナ感染すれば大義名分付きで３週間くらい仕事を休めて楽になれるかなと考えた事はいくらでもあります。有休は15日くらい連続で取れる余裕はありますので。結婚していて家でもそんな愚痴を言ってたら思いっきり怒られました。感染を多くの人に広げ、多くの人に心配と迷惑をかけるから、それと後遺症などで後々つらいから言われました。とは言えそれだけ追い詰められてるんだと自分で感じるきっかけにもなりました。

Answer 2

今まで規律を正しく守って行動されてきたんです素晴らしいと思います 仕事を嫌になることを怠慢ともダメとも思わないです
遅刻や欠勤 早退を勧めるわけではありませんが もっと自分にゆるくていいと思うんです
仕事を気楽な態度で臨むことはもちろんのこと自分に喜びや楽しみを与える時間をもっと増やしていいと思うんです

Answer 3

多かれ少なかれ、働く人の誰もが抱える悩みです。
メンタルクリニックを受診され、精神安定剤を処方してもらえば
少しは楽になると思います。

それと同じ効果が期待できるのは、信頼できる友人か同僚に
話を聞いてもらうことです。

Answer 4

はじめまして。

昨今のウイルス状況を見ても、保育士さんというのは大変なお仕事かと思います。

まず自分が怠慢であるとか、そういう事は頭から排除しましょう。
ネガティブな実からはネガティブな思想しか生まれません。

短大を出て一度も遅刻、欠勤、早退をすることなく20年働いてきた事に重きを置いているのか、子供が純粋に好きで20年働けたのか、人生というのは一色ではなく、混ざり合った絵具のようなものだと私は思います。

この今のウイルス問題の中、自分のダメなことを考えるのではなくて、自分は何が好きだったか、何が自分を根本にそもそもあったのか前向きに考えてはどうでしょうか。

とにかく後ろ向きに振り返って20年の功績は素晴らしいですが、だからといって怠慢なのではありません。

恐らく子供が好きなのでしょうし、ベビーシッターなどは足りなくて大変だと、聞きます。

質問者様が怠慢などという問題では無くて、今現在も時間は川のように流れ、その流れに沿って見える景色が変わることはあるのです。

再就職の難しさ云々も、メディアの統計などあてになりません。
派遣にたとえれば彼ら派遣会社は再就職が難しくないと商売にならないのです。それは国の衰退であり、質問者様の怠慢とはそもそも無関係な事なのです。

だから、自分を悪く思ったりする思考はすぐに捨てましょう。
いまはぎゃくにいいチャンスだと思います。
考える時間が増える。その時間を前向きに活用した方が絶対に良いのです。