仕事の悩みです。どう頑張ったらいいのでしょうか？

Question

仕事の悩みです。どう頑張ったらいいのでしょうか？同じ部署の同僚が苦手で、以前同僚が原因で病んでしまい、上司にも相談して、関わりを最小限にして何とか仕事に行っていました。
ですが、また仕事で関わりが増えることになり、上司も何事もなかったかのような対応で裏切られた気分です。関わりが増えるとまたあのしんどい日々がかえってくるのかと恐怖です。

※同僚について※
都合の悪いことは人のせい、文句悪口ばかり、気分のムラがすごく八つ当たり、嫌味などの攻撃が続き、その同僚が近くにいると動悸や震えが出るようになり、生理不順に円形脱毛脱毛を繰り返しています。うつ状態になり限界で上司に相談したところ、対策を考えてくれましたが、今ではすっかり忘れてちょっと行き違いがあっただけという言い方をされます。

Answer 1

あなたはもしかしてHSPではないですか？私はたぶんそうなのですが、所謂『気にしちゃうタイプ』です。人が機嫌が悪いと自分のせいかな、と気になっちゃったり。そうなると支配したがる人が近寄ってきてしまうんですよね。
最近は本当になるべく近寄らない、近寄ってきても相手にしない、自分の仕事と勉強に集中する、ということに徹しています。
人に左右されてきましたが、逆にまわりの人に変な圧力をかけたり、自分の機嫌で振り回したりしない人間でいようと心がけています。
気にしないといってもなかなか難しいですが、ひたすら堅実な仕事をしていれば見てくれて評価してくれる人はいますので、苦手な人は視界にいれずいないものとしてみましょう。

Answer 2

嫌な同僚ですね〜
無視が最善でしょうけど・・・それが難しいんでしょうなぁ
１度は対応してくれたんだから今一度上司に切実なんです！！と
説明してみましょう。
それでも軽んじるなら労働局の労働相談窓口に行くことも考えてますって
それぐらい追い詰められてるんです！ってちょっと上司を驚かせてみては？
労働局や労基に臨検されるのは会社も嫌だろうし、上司の責任も問われるから
ビビって対応してくれるかも？