土日休みの仕事なのですが...

Question

土日休みの仕事なのですが...金曜日の夜、仕事が終わると次の出勤日のことを考えてしまい、憂鬱で辛くなってしまいます。
休日も何もやる気が起きなくて、趣味もあまり興味がなくなり、外出する気にもならないため、家で時間を過ごしています。

平日はなんとか持ち堪えているのですが、休みに入った瞬間なぜか落ち込んでしまいます。
このような状況って、よくあることなのでしょうか？
皆様のご意見お聞かせください。

Answer 1

鬱ですね

頑張って外に出た方が良いと思います。

Answer 2

結構、辛そうですね…普通は趣味したり息抜きをして土日を過ごし、次の週も頑張ろう！となりますが、質問者さんは本来休みである土日でさえ、仕事のことで頭がいっぱいで脳が疲れているようです。仕事で何か大変なことがあるのでしょうか？私は医者ではないのでちゃんとは分かりませんが、このままだと鬱になる可能性があるかもしれないです。もしくはもう既に鬱などの精神的な病かも。一度、病院に行くなどして診察してもらった方がいいのでは？脳が疲れている状態だと正常な判断が出来ませんし、忘れ物なども増えます。その場合、対処法はしっかり休むことです。病院からの診断が出れば、会社を休職できると聞いた事があります。会社の休職などの規則などを確認し、お休みをもらうか、仕事で何か問題を抱えているならそれの解決が必要だと思います。

Answer 3

よく分かります！
楽しみにしていた休日なのに楽しめないし休めない、、、
日本にいる限り仕事の辛さから逃れられない気がします