これって鬱ですか？

Question

これって鬱ですか？最近、ぼーっとしてしまうことが多かったり、一日中体がだるくて重くて、立っている時はもちろん座っている時も体全体が鉛かのように重たいです。
前だったらできたことができなくなってきているように感じています。

それから、朝すぐに起きられなくなりました。
前から朝は苦手でしたが、今ほどではなかったです。
仕事を遅刻することも増えてしまい、なんとか遅刻を無くそうと色々な対策をしましたが全部失敗に終わっています。

今の仕事をし始めてからこんな感じになってしまったので、今の仕事を辞めれば治るのではないかと思ったのですが、まだ始めて1年目なので、どうしようか迷っています。

今の仕事は介護職で、夜勤ありのシフト制です。
多分寝不足でこうなっているのかなとは思っているのですが、シフト制で夜勤もあるのでなかなか規則的な生活ができず、休日は丸一日寝ていますが、それでも寝足りないくらいです。

ちなみに年齢は20代前半です。

もしこれが鬱ならどう治せば良いのでしょうか？
職場は変えるべきなのでしょうか？

うまくまとめることができずすみません。
回答くださると嬉しいです。

Answer 1

抑鬱状態の可能性もありますし、夜勤による自律神経の乱れの影響かもしれません。

職場の上司が話しやすい方ならまず相談してみましょう。精神科や心療内科に受診してみるのもひとつですが仕事に原因があると感じているなら職場への相談も大切です。

Answer 2

男性ですか？辞めた方がいいですよ、遅刻なんてするような自分の事もできない人に、介護される方が迷惑ですし。自分の世話できない人間が、金貰って他人の世話はできません。下手したらミスで死なせて事件になります