夜勤のバイトを始めたのですが、昼食にあたるものはいつ食べるべきなのでしょうか？

Question

夜勤のバイトを始めたのですが、昼食にあたるものはいつ食べるべきなのでしょうか？バイトは夜９時から朝6時まで、
朝７時と夜８時にご飯を食べます。

一般的な人と真逆、と考えると夜中12時頃に食べるべきなんでしょうか？

Answer 1

夜勤してたときは1日3食とか考えずに食べてました。
出勤前に予定があればそのときに1食、出勤前に1食、休憩時間に軽く1食、退勤後おなかが空いてれば1食、その後予定があればそのとき1食…みたいにタイミングをみて食べてました

バイトが21〜06時なんですよね？
そのバイトの休憩時間（仮眠時間）に食べればいいと思います。

23時に食べよう！と思ってその時間にちょうどよく休憩時間として食べられるなら別ですが…