毎日の食事について

Question

毎日の食事について初めまして、18歳女子です。

私は少し前からパートとして歯科助手の仕事をしています。
今のところはそんなに高頻度長時間働いているわけではないのですが、勤務内容は想像以上にハードで残業も多く、忙しい時は水分補給もお手洗いも行けないということもあり疲労はかなり溜まる仕事ではあると思うのですが、私はそれに加えてめまいや立ちくらみ、抜け毛などが酷く、生理もこない状態になってしまっています。

実は私は高校の頃からこの仕事を始める少し前まで摂食障害で治療を受けていたために栄養状態は元々あまり良くなかったとは思うのですが、最近はかなり食べていると思うので上記のような不調の原因が分からず困っています。
というのも最近食欲の有無に限らず常にご飯のことばかり頭に浮かんでくるような状態で、食べすぎてしまうこともよくあり、体重自体はまた摂食障害を誘発してしまうと思い測っていないのですが、かなり体重も増えてるんだろうなぁと思っていました。しかし職場の方などには入った時から痩せていると言われていて(羨ましいという意味ではなく)、体力面なども心配されている状態です。
また、生理に関して、私は拒食が最も酷く元々痩せ型だったところから更に10キロほど体重が落ちた時はさすがに止まりましたが、過食が出たのと同時にすぐに戻りましたし、今までどれだけ強いストレスがかかっても生理が止まったりすることはなく、生理自体も酷い方ではありませんでした。心や体の状態がすぐに生理に影響してしまうタイプではありません。
しかし今回あまりに酷い拒食だった時を除いて初めて生理が来ていません。

少し長々と書いてしまい申し訳ないのですが、今の私のこの状態はやはり栄養不足などの可能性が高いのでしょうか…？
自分ではかなり食べている(食べ過ぎだと思うこともあるほど)と思っているのにこのような状態になっているということはそれ以上に消費してしまっていたりということなのでしょうか…？
やはり一番早い解決策はもっとご飯を食べるということくらいでしょうか。
質問だらけになってしまいましたが何か少しでも分かることがある方がいらっしゃいましたら助言をいただけると幸いです。

Answer 1

自分の身体最優先です。その仕事を変えるつもりはないのでしょうか？