私は中学の3年間と高校の2年間をいじめに苦しみながら生活していました。

Question

私は中学の3年間と高校の2年間をいじめに苦しみながら生活していました。高校を卒業して専門学校に通うも「他人がいる」ことに極度の緊張とストレスに苦しくなり辞めることになりました。
病院では「非定型鬱」「強迫性障害」の診断を受けました。
小学生の頃に兄に強姦された事から軽度の男性恐怖症、いじめによる人間恐怖症です。

このような状態ですが、少しでも家族の役に立ちたくてアルバイトをしようと思い、飲食店で2日ほど働いたのですが会話も上手くできず、体はずっと震えて話しかけられると心臓がバクバクして仕事内容も頭に入らずどうすればいいか悩んでいます。
同じ店員の人もお客さんも怖くて仕方ないんです。
アルバイトは家族に心配かけたくない気持ちと怖くて逃げ出したい気持ちで板挟み状態です。
どうすればいいでしょうか、アルバイトを変えてみることも少し考えていますが始めて数日で辞めるのも何か言われるのではと言う気持ちになって……

何かアドバイスいただけないでしょうか

Answer 1

まずは自分を大事にしてください。
そのうえで、自己の確立を考えるのであれば通信制の教育をうけては如何でしょうか？ NHK学園でも良いし、なにか資格を取るでも良いと思います。
なにか武器が有れば自信につながりませんか？

アルバイトは接客業ではなく、物流倉庫やパン工場の様な、「与えられた範囲の業務」をこなす業種の方が良いかもです。
（少なくとも今は、接客や介護の様な”ヒト相手”ではなく、”モノ相手”の方がストレスが少ないのでは無いでしょうか）

（誰でも同じなのですが）社会の歯車となって勤労と納税をしましょう。

コツコツと努力を継続してゆく中で、あなたが少しづつ社会と交わり、
自信を持つ事が出来れば良いのではないでしょうか？

その後、明るくなった視野で、更なる将来を考えましょう。
まだ若いんだし焦る事は無いです。