うつ病の私ができる仕事

Question

うつ病の私ができる仕事うつ病を治療して9ヶ月になる20代前半の女です。
正社員の仕事で、過労の為頚椎を痛めた上うつ病を発症し退職。
その後3ヶ月パートで塾講師をしていましたが、理由も告げられずクビになってしまいました。
実家暮らしですが、必要なお金は自分で払っているため（医療費、保険料、年金、奨学金返済等）そろそろ貯金にも限界が近づいており、働きたいです。
医師はフルタイムでないパートなら働いてよいと言います。

体調的には、正午頃にならないと体がだるく頭痛も酷くて、全く起き上がることができずにいます。
夕方から夜が最も元気です。
その間は、日課にしている日商簿記3級（6月受験予定）の勉強をしたり、多少人ごみの中でも行けます。
ですが、ちょっとしたはずみで（来客が大きな声で喋る、セールスの電話、家族に何か注意される等）で調子を崩すと、その日は立ち直れません。
ただ調子がいいときに屋外に出てしまえば、外で調子が崩れることはありません。
夜は、何時に布団に入っても2時ごろまで寝られない日も多いです。

頚椎を痛めた後遺症であまり力仕事ができないのですが、できれば元気な時間帯に働きたく、今現在の候補は次のとおりです。

①家から１００ｍのところに来月できる24時間スーパー
（夕方～夜の募集もしている。時給は756円。部門が色々あるので、希望は聞くとのことだがまだ分からない）

②家から５０ｍのところにあるセルフうどん屋
（昼～夕方の募集がある。時給は800円。昼はかなり忙しそうだが、シフトの自由はある）

③家から１kmほど離れたところにある肉屋の工場
（9時～14時。ライン作業。時給は750円）

④事務職を探し続ける（医者が勧めるのは事務職。だが、経験がないのでほとんど求人がなく、応募しても不採用続き）

私はおぼろげに①にしようかなぁと考えています。販売士3級所持、書店ですが接客経験４年でもあるので…
向いているかな？と考えたのですが甘いでしょうか？
両親には、働くこと自体まだ反対されています。
だからと言って金銭面の援助はありませんが…。

②は、父に「今のお前に天ぷら揚げたり立ち仕事は無理だ」と言われてしまいました。
③は、朝起きる訓練のためや単純作業の為カウンセラーの方に勧められていますが、母に「冷蔵庫の中よ」と反対されました。
貯金が底をついても④で粘るべきなのか…（事務パートは経理でなくても、うちの地域は簿記3級で結構道が開けるので）
どれを選ぶのがよいと思いますか？

Answer 1

仕事のストレスが原因ではありませんが、うつで退職→社会復帰しました。
私は前職も現職も事務ですが、１番大事なのは「今の自分」が続けられそうな仕事を選ぶことではないでしょうか？

①、②に関して言えば接客はあなたの言う、ちょっとしたはずみが頻繁に起こりえる仕事です。
不特定多数の人を相手にするわけですから。
仕事の途中で調子が悪くなってしまうことが③、④よりは確率高そうですが…。
もっとも、接客が好きでちょっとしたトラブルなら気にせず対応できるならいいと思いますよ。

私の場合「長く続ける」と思うことが負担でしたので、事務職の派遣でとりあえず３ヶ月働きはじめました。
いつのまにかそこで正社員になってますよ～。
せっかく勉強されているようなので、とりあえず事務のパートや派遣からはじめてみるのも手かなと思います。