最近飲食店でバイトを始めました。

Question

最近飲食店でバイトを始めました。お皿を左手に3皿持てなくて困っています。家でも練習しているのですが、なかなか安定しないですし、プルプル震えてしまいます。アドバイスなどあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

Answer 1

腕力じゃないです。体幹の強さです。
後は無駄な力を抜くことです。
私がやったのは、床に線を引いてそこを頭に辞書をおいて線の上を真っ直ぐ歩く特訓をしてましたね
後は両手に水入りのバケツを思って先述の同じ事をしてました。
後は腹筋に力を入れて、胸を張る体制を常に意識してましたよ。

Answer 2

ぷるぷるであれば、腕力の問題です。

バランスがどうこうの前に、腕立て伏せあるのみです。