今妊娠8週目です。 つわりで吐き気が常にあり、お腹は減りますが何となく食べる気になりません。

Question

今妊娠8週目です。

つわりで吐き気が常にあり、お腹は減りますが何となく食べる気になりません。吐き気はありますが実際に吐いたことはまだありません。
動けない程の人もいるみたいなので、自分は軽い方なのかなと思うのですがしんどいです。

寝起きはまだ体調がマシなので、朝は仕事に行くのですが、パソコン仕事などをしていると吐き気が強くなり、午後は早退させてもらう事が多いです。

会社も理解があるのと今は繁忙期ではないので、ゆっくり休んでねと言ってくれるのですがやはり抵抗があります。
この程度で休むのは甘えでしょうか。

皆さま、つわりのピークはいつでしたか？
これなら食べれたよ、という物があれば教えて頂きたいです。

また、仕事されていた方はどうされていましたか？

個人差が激しい事なので一概には言えないですが経験談など教えて頂けると幸いです。

Answer 1

人によって全然違うので、
自分主体で考えた方がいいと思いますよ〜。
自分が辛いなら、会社も許してくれてるのだし、少し甘えてもいいと思いますよ。
私は自営で妊娠発表もしてなかったので、仕事がある時期はかなり辛く、結果的に仕事量を減らすことになり、歯がゆかったですが、
まぁ仕方ないことです。
通勤のない仕事だったので、
ラッシュの電車に乗ってるツワリ時期の妊婦さん、すごすぎない…？
と、自分よりしんどい環境の妊婦さんのことをついつい考えちゃってました。(質問者さんも同じですよね)

私はわかりやすいつわりは15周くらいまで続きました。
吐く回数は多くなかったですが、とにかく常に食べられない、お腹が減っててもいっぱいでも常に気持ち悪い、という感じで、
通常体重より5キロほど痩せました。
周りも自分も、お腹の子のためには食べねば、みたいな意識が強いのがキツかったです。

食べられたのは、梅干し、酢飯、あとはウィダインゼリー、アイス、とかですかね。
薄めの野菜スープ(トマトベース)なんかも。
カップヌードルしょうゆ味も、割といけました。。
酢飯の納豆巻きは食べられたので、栄養素的にそればかり主食にしてました。
ホカホカのご飯に納豆は食べられず。

安定期に入るころには少しおさまりましたが、
食事後半に突然気持ち悪くなって、口にご飯が入ってる状態で30分フリーズする、みたいな現象は安定期もずっと続きました。
なので外食中に泣きを見ることも。
食べられないものも多く、私はぶ厚めの煮た肉がほぼダメだったかな。
その頃にはあかちゃんに胃が圧迫され始めて、何食べてもすぐに胃酸逆現象が起きてたので、
食べられる量が増えず、体重がとにかく増えなくて不安でした。

貧血と言われて鉄分の多い食材をひたすら食べようと努力したり、
そのせいで便秘や痔に悩んだり、、
病気ではないといえ、
人ひとり生成する弊害は、体にこんなにも不具合をもたらすのか〜と、
日々関心したり、イラッとしたりしてました笑。

お守りのように、美味しく食べられるものが何かあるなら、
そこを希望の光と思って、乗り切りましょう！

Answer 2

人によってピークも食べれるものも違いますが、私の場合はピークは7週でした。
吐き気を催さずに食べれたのは、梅干し、ミカン、塩ダレキャベツでしたかね(^^;
親に聞いたら、自分の時はアイスがおいしく食べれたよって言ってました！

ご参考程度にm(__)m